Løping er en skadeutsatt hobby, men det er mye vi kan gjøre for å senke risikoen for at en skade skal oppstå.

Vi går gjennom bunnen av pyramiden for restitusjonstiltak, og legger fram hvilke 3 punkter vi ønsker at dere fokuserer på i perioden framover.

God læring og god helse.

Helgen 20. & 21.06
Lørdag 10:00 - 13:00: Bli med på Vannassen rundt
Lørdag 21:30: Solnedgangen 5 km
Søndag 10:00: Stavanger Triathlon

SpareBank 1 Rogaland Grand Prix
🗓️ Neste løp ut i serien er: Gjesdalmilå

HOKA Lavterskel-løpet 2026
🤠 Meld deg på her

Podkasten er sponset av:
👟 HOKA

📲 Følg oss på Instagram @podkasten.lavterskel
👨🏻‍💻 Besøk Lavterskel.run for veiledning på løping