Delikatna droga do uzdrawiania traumy To rozmowa, która otula.
Z Martą Targońską — ambasadorką szczęścia, terapeutką somatyczną i certyfikowaną praktyczką Somatic Experiencing® — rozmawiamy o tym, jak ciało pamięta to, czego umysł już nie chce. O tym, jak trauma potrafi się schować głęboko – w napięciach, gestach, oddechu – i jak łagodnie można się z nią rozprawiać.Marta pracuje z dorosłymi, dziećmi, młodzieżą i kobietami w ciąży. Towarzyszy im w powrocie do siebie — z uważnością, zaufaniem i szacunkiem do historii zapisanych w ciele.W tym odcinku:

• czym naprawdę jest Somatic Experiencing i jak działa,
• jak pracować z ciałem  miłością, a nie  walką,
• i co może się wydarzyć, kiedy wreszcie czujemy się bezpiecznie.

Jeśli potrzebujesz chwili ukojenia— ten odcinek jest dla Ciebie.