Share 090.¿Por qué estamos partidos en pedazos?

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December 18, 2022

090.¿Por qué estamos partidos en pedazos?

55 minutes

Exploramos el concepto de unidad vs separación de nosotros mismos y del resto. Basado en que todo el entorno nos invita a definirnos por lo que hacemos y no por quienes SOMOS.

RECURSOS:

Te dejo 5 prácticas pequeñas y poderosas para ayudarte a conectar con tu luz interior.

Háblale a tu niña/o interior, ese que mantiene tu esencia y no todo lo "bueno y malo" que has aprendido.

Amamáchate y apapáchate.

Agenda tiempo para TI SOLA/O.

Medita, y no, meditar no es dejar la mente en blanco.

Permítete soñar sin límites, no le hace daño a nadie.

Journaling: ejercicio para comenzar tu día.

Páginas matutinas.

Una lista de apreciación.

Esta serie de disparadores:

¿Cómo me quiero sentir hoy?

¿Quién quiero ser hoy?

¿Qué quiero recibir hoy?

¿Qué quiero dar hoy?

Una oración/petición por alguien más.

Leer mi libro Mía, suya, tuya

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By Ani Eskildsen

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