<div>Und hier einmal die Links von denen Dennis in dieser Folge spricht!  https://youtu.be/bAWLx7PPK10 und hier befreist du deinen Arm und bereitest deinen Bizeps optimal vor!  https://www.youtube.com/watch?v=nB-sXwAPHU4 Jetzt hast du alle wichtigen Informationen um mit deinem optimalen Bizepstraining zu starten! Viel Spaß dabei </div>

Und hier einmal die Links von denen Dennis in dieser Folge spricht! https://youtu.be/bAWLx7PPK10 und hier befreist du deinen Arm und bereitest deinen Bizeps optimal vor! https://www.youtube.com/watch?v=nB-sXwAPHU4 Jetzt hast du alle wichtigen Informationen um mit deinem optimalen Bizepstraining zu starten! Viel Spaß dabei

Und hier einmal die Links von denen Dennis in dieser Folge spricht!&nbsp; https://youtu.be/bAWLx7PPK10 und hier befreist du deinen Arm und bereitest deinen Bizeps optimal vor!&nbsp; https://www.youtube.com/watch?v=nB-sXwAPHU4 Jetzt hast du alle wichtigen Informationen um mit deinem optimalen Bizepstraining zu starten! Viel Spaß dabei&nbsp;

#091: Der Peak deines Körpers

Dieser Podcast wird präsentiert von Trainings Medizin. Dennis und Tobias vereinen eine neue Methodik bestehend aus Faszientraining und Langhantel Krafttraining, die in dieser Kombination einzigartig ist. 

Ihrer Meinung nach, ist dies die effektivste Form des Trainings um schmerzfreier, beweglicher und stärker zu werden. Aus ihrer zusammengenommen 40 jährigen Erfahrung berichten sie dir aus der Praxis.
Dennis hat sich die letzten 10 Jahre intensiv mit Langhanteltraining auseinander gesetzt. Dabei hat er fest gestellt, dass diese Art zu trainieren für die Gesundheit und allgemeine Fitness der effizienteste Weg ist. Jedoch hat er die Erfahrung gemacht, dass der Körper schnell verspannt und somit Schmerzen vorprogrammiert sind.  

Zum Glück hat er Tobias kennen gelernt, der sich seit 2010 mit Faszientraining beschäftigt und Menschen von ihren körperlichen Leiden befreit. Dies ergänzt sich hervorragend zum Langhanteltraining und bildet ein unschlagbares Duo, von dem du nur profitieren kannst. Zusätzlich berichten sie über Ernährung, Fitness, Fitnessbranche und Mindset Themen. 

Viel Spaß beim rein- und zuhören.

Health & Fitness

Education

Self-Improvement

Dieser Podcast wird präsentiert von Trainings Medizin. Dennis und Tobias vereinen eine neue Methodik bestehend aus Faszientraining und Langhantel Krafttraining, die in dieser Kombination einzigartig ist. Ihrer Meinung nach, ist dies die effektivste Form des Trainings um schmerzfreier, beweglicher und stärker zu werden. Aus ihrer zusammengenommen 40 jährigen Erfahrung berichten sie dir aus der Praxis. Dennis hat sich die letzten 10 Jahre intensiv mit Langhanteltraining auseinander gesetzt. Dabei hat er fest gestellt, dass diese Art zu trainieren für die Gesundheit und allgemeine Fitness der effizienteste Weg ist. Jedoch hat er die Erfahrung gemacht, dass der Körper schnell verspannt und somit Schmerzen vorprogrammiert sind. Zum Glück hat er Tobias kennen gelernt, der sich seit 2010 mit Faszientraining beschäftigt und Menschen von ihren körperlichen Leiden befreit. Dies ergänzt sich hervorragend zum Langhanteltraining und bildet ein unschlagbares Duo, von dem du nur profitieren kannst. Zusätzlich berichten sie über Ernährung, Fitness, Fitnessbranche und Mindset Themen. Viel Spaß beim rein- und zuhören.

Dieser Podcast wird präsentiert von Trainings Medizin. Dennis und Tobias vereinen eine neue Methodik bestehend aus Faszientraining und Langhantel Krafttraining, die in dieser Kombination einzigartig ist.&nbsp;

Ihrer Meinung nach, ist dies die effektivste Form des Trainings um schmerzfreier, beweglicher und stärker zu werden. Aus ihrer zusammengenommen 40 jährigen Erfahrung berichten sie dir aus der Praxis.
Dennis hat sich die letzten 10 Jahre intensiv mit Langhanteltraining auseinander gesetzt. Dabei hat er fest gestellt, dass diese Art zu trainieren für die Gesundheit und allgemeine Fitness der effizienteste Weg ist. Jedoch hat er die Erfahrung gemacht, dass der Körper schnell verspannt und somit Schmerzen vorprogrammiert sind. &nbsp;

Zum Glück hat er Tobias kennen gelernt, der sich seit 2010 mit Faszientraining beschäftigt und Menschen von ihren körperlichen Leiden befreit. Dies ergänzt sich hervorragend zum Langhanteltraining und bildet ein unschlagbares Duo, von dem du nur profitieren kannst. Zusätzlich berichten sie über Ernährung, Fitness, Fitnessbranche und Mindset Themen.&nbsp;

Viel Spaß beim rein- und zuhören.

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