Hier kommt meine Essen-Inspiration für dich:

Montag: Pasta, Aubergine, Tomaten & Fenchel-Salcicca

Dienstag: Kartoffelgemüse-Pfanne mit Feta

Mittwoch: Gedünsteter Fisch, Reis, Sauce Hollandaise und Brokkoli

Donnerstag: Chicken & Waffles

Freitag: Tomatensuppe-Orangen-Suppe, Bruschetta & Parmesan

Samstag: Frikadellen mit Cheddar gefüllt, Kartoffel-Stampf & Möhrchen

Sonntag: Ofen-Gemüse mit Leinöl-Gurken-Quark

Das war mein Futter Speciale für den kommenden Monat. Ich erzähle dir nächsten Monat, wie gut die Gerichte bei uns ankamen und hey: berichte mir gerne, wie gut du die Pläne umsetzen konntest oder was dir gefehlt hat. Hau raus, unter https://www.mama-speciale.de/podcasts, https://www.facebook.com/alleinerziehend.berufstaetig.erfolgreich oder https://www.instagram.com/alleinerziehend.berufstaetig/ Ich freu mich drauf. Und denk dran: Unsere Kinder feiern TK Pommes und Pizza von der Bude richtig hart. Dir gehts nicht gut? Deine Zündschnur ist praktisch schon abgefackelt? Dann, bitte bitte, lass das kochen sein, parke die Kiddos vor dem TV und lass sie glücklich ihre Pommes essen und: Sei dir selbst deine beste Freundin.

Alles Gute, deine Sarah aka Mama Speciale