Bom dia segunda-feira!

O ep. de hoje é um baita #kindreiminder daquilo que me movimenta por aqui: definição clara de objetivo!

No último domingo corri minha primeira corrida de rua e eu só posso dizer: que venham as próximas!

Lembra:

👉🏽 meta não é tarefa;

👉🏽 o elemento "desafio" é fundamental

👉🏽 SMART (específica, mensurável, atingível, relevante e temporal)

👉🏽 você dá conta sim de fazer a meta sem adiar! - só precisa estar disposta à conhecer (bem) a sua resistência, e ir com ela mesmo!

Espero que esse episódio te faça muito bem e te inspire!

Até a próxima segunda-feira!

Com, e sempre por amor,

Rafa Panzini

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