#1 「怎麼樣更準確地意識自己的狀態呢，像是停滯之類的？」
A：試著把情緒跟狀態辨認出來。
　
⚡《活著的理由》：憂鬱患者給生活的40 條建議（https://bit.ly/2Wpj0LF）
　
欸嗨，這裡是燦宥，你收聽的是答錄機、生活與夢。這個節目是我思考生活的碎片、也就是自言自語。我沒有想要教你任何事情，歡迎你寫信來聊聊天，你可以在簡介裡找到我的email。希望你聽得還愉快。

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