#5 沒重點又後設的一集，跟Rick and Morty S4E6一樣（硬要）。放在電腦裡好久終於上架，現在五月底了，真的謝謝自己有記錄下那個很脆弱的時候。有點害羞（怕），雖然不知道有沒有人喜歡聽這樣的東西，但我想以聲音紀錄下我自己的所有樣子。

Powered by Firstory Hosting

#4 突然想做的集數，在母親節前壓線上傳。這是來自叛逆後少女的血淚片單。
　
⚡藍佩嘉《拚教養：全球化、親職焦慮與不平等童年》
　
⚡叛逆少女成長：《你的孩子不是你的孩子》〈媽媽的遙控器〉、〈茉莉的一天〉、《陽光普照》、《日常對話》、《聽媽媽的話（I kill my mother）》、《親愛媽咪（Mommy）》、《凱文怎麼了（We need to talk about Kevin）》、《歡迎光臨奇幻城堡（The Florida Project）》、《俗女養成記》、《Lady Bird》
　
⚡媽媽的多面向：《鏗鏘玫瑰（Wild Rose）》、《厭世媽咪日記（Tully）》、《誰先愛上他的》、《異類（Atypical）》
　
　
欸嗨，這裡是燦宥，你收聽的是答錄機、生活與夢。這個節目是我思考生活的碎片、也就是自言自語。我沒有想要教你任何事情，歡迎你寫信來聊聊天，你可以在簡介裡找到我的email。希望你聽得還愉快。

Powered by Firstory Hosting

#3 四月淺草籤
　
[大吉]勿頭中見尾 文華須得理 禾刀自偶然 當遇非常喜
在腦海裡沒有失敗或結束的恐懼，漸漸朝著達成目標而努力。無論是文學或武術都能得到真理，要有充實自己的心態。就像用刀來割稻般地，可以得到收成，幸福自然就會到來。如果正心守道的話，可以變得幸福。
　
　
　
好事：與朋友見面／春假旅行／社課分享／考駕照
改變：防疫升級／Modern Family完結／停用了instagram／決定開始做podcast

⚡張子午《成為一個新人──我們與精神疾病的距離》

Powered by Firstory Hosting

#2 什麼是好好生活、如何成為更好的人、self-care能幫我達到這些事嗎?
A：我覺得不行。也許你該試試self-aware。
　
　
⚡ Anne Helen Petersen, "How Millennials Became The Burnout Generation" (https://bit.ly/2z4yFYG)
⚡ 少數喜歡的self-care型youtuber: Rowena Tsai (https://bit.ly/2WoEt7d)
　
　
欸嗨，這裡是燦宥，你收聽的是答錄機、生活與夢。這個節目是我思考生活的碎片、也就是自言自語。我沒有想要教你任何事情，歡迎你寫信來聊聊天，你可以在簡介裡找到我的email。希望你聽得還愉快。

Powered by Firstory Hosting

#1 「怎麼樣更準確地意識自己的狀態呢，像是停滯之類的？」
A：試著把情緒跟狀態辨認出來。
　
⚡《活著的理由》：憂鬱患者給生活的40 條建議（https://bit.ly/2Wpj0LF）
　
欸嗨，這裡是燦宥，你收聽的是答錄機、生活與夢。這個節目是我思考生活的碎片、也就是自言自語。我沒有想要教你任何事情，歡迎你寫信來聊聊天，你可以在簡介裡找到我的email。希望你聽得還愉快。

Powered by Firstory Hosting