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Share #1 Aller Anfang ist schwer & 5 Schritte für mehr Fitness im Alltag
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#1 Aller Anfang ist schwer & 5 Schritte für mehr Fitness im Alltag
Fitness trifft Alltag: Dein Start in ein gesünderes Leben – die ersten Schritte erklärt.
In dieser Podcast-Episode von Dennis und Maria lernst du die Grundlagen, um Fitness erfolgreich in deinen Alltag zu integrieren. Sie beginnen mit einer kurzen Vorstellung des Podcasts und ihrer Mission: Menschen dabei zu helfen, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, die auch mit einem vollen Terminkalender funktionieren. Im Hauptteil geben sie fünf praxisnahe Schritte, wie du Bewegung mühelos in deinen Tag einbauen kannst – perfekt für Einsteiger oder alle, die einen Neustart wagen wollen!
Langfristige Veränderungen für ein fitteres Leben
Hier geht es zu unserer Instagramseite: Fitness trifft Alltag Instagramseite
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By Dennis Reimche, Maria WündischFitness trifft Alltag: Dein Start in ein gesünderes Leben – die ersten Schritte erklärt.
In dieser Podcast-Episode von Dennis und Maria lernst du die Grundlagen, um Fitness erfolgreich in deinen Alltag zu integrieren. Sie beginnen mit einer kurzen Vorstellung des Podcasts und ihrer Mission: Menschen dabei zu helfen, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, die auch mit einem vollen Terminkalender funktionieren. Im Hauptteil geben sie fünf praxisnahe Schritte, wie du Bewegung mühelos in deinen Tag einbauen kannst – perfekt für Einsteiger oder alle, die einen Neustart wagen wollen!
Langfristige Veränderungen für ein fitteres Leben
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