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- Momentum aufbauen & positiv in den Tag startenIn dieser Memo erzähle ich euch wie ihr besser in den Tag starten könnt & wie kleine Tätigkeiten dazu führen können Motivation für große Aufgaben zu bekommen.5 min
- TEASERHey, ich bin Jonas und möchte dir wöchentlich eine kleine Sprachnachricht schicken und über Self-Improvement, Motivation & was mir hilft einen gesünderen Lifestyle aufzubauen sprechen. Das ganze in maximal 5 Minuten.3 min
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Wenn du für ein Jahr jeden Tag 1 % besser wirst, dann hast du dich am Ende 37 Mal verbessert.
Wenn du dich im Gegensatz für ein Jahr jeden Tag 1 % verschlechterst, dann wirst du fast auf Null sinken.
Hey Friend,
Ich bin Jonas & möchte euch mit diesen Podcast auf meine persönliche Reise mitnehmen. Wenn du dich für Fitness, Achtsamkeit und allgemein für Selbstentwicklung interessierst, bist du hier genau richtig - Ich bin auch kein Experte, möchte mich aber stets weiterentwickeln :)
Lasst uns jeden Tag 1% besser werden. Gemeinsam.