Al Borde del Burnout - Salud Mental

1. Compararte por querer llegar, quemarte sin llegar. - Jorge Barriobero


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🎙️ Al Borde del Burnout #1

Cuando compararte con otros se convierte en una trampa emocional.


"1. Compararte por querer llegar, quemarte sin llegar" – Jorge Barriobero (Head of Strategy @ TribalWW)

¿Quién es Jorge? 👉🏻 https://www.linkedin.com/in/jorgebarriobero/


En este primer episodio, Jorge Barriobero se desnuda emocionalmente para contarnos cómo el sueño de emprender se convirtió, poco a poco, en una pesadilla silenciosa. Lo que comenzó como una aventura ilusionante en el mundo del no-code terminó desgastándolo hasta el punto de dejar de hacer lo que más amaba: leer cómics. Jorge comparte su experiencia con una honestidad brutal, desde el peso de llevar una empresa a cuestas hasta el impacto del estrés en su salud mental y sus relaciones personales.


🔎 Temas destacados del episodio:

  • Emprender en pandemia: de la ilusión al agotamiento
  • El peso invisible de las expectativas
  • Redes sociales y comparación constante
  • Cómo el burnout afecta lo personal
  • Tocar fondo y volver a conectar contigo mismo


📚 Recomendaciones de Jorge:

    • Libros:
    1. 12 reglas para vivir: Un antídoto al caos - Jordan B. Peterson
    2. Mis amigas las truchas - Miguel Delibes
    • Herramienta: 1SE App
    • Sistema: Sistema de comunicación por "campanas".
    • Nominado: Mario Sánchez


    🎧 Escucha este episodio si... te exiges demasiado, te comparas con los demás o estás emprendiendo sin red. Este testimonio te va a tocar y, quizás, ayudarte a frenar.


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    Al Borde del Burnout - Salud MentalBy Miguel Ángel Fort Perera