Jeg er tilbage! Nu som Metakognitiv coach og forsøger her i sæson 2 at afdække forskellige aspekter af angst - på godt og på ondt og på alt det imellem.

Vi dykker sammen ned i angsten og finder sammen vejen op til overfladen igen. Podcasten rummer både informative episoder, men også tips og ideer til at reducere angsten.

I episode 1 snakker jeg om, hvad angst er, hvordan den føles og hvorfor vi får angst og giver små personlige anekdoter om angst.

Hvis du inden eller undervejs i podcasten mistænker at du har angst, så kontakt egen læge. Ellers kan følgende telefonnumre måske være hjælpsomme:

SIND: 70 23 27 50

Angsttelefonen: 70 27 13 20

Psykiatrifonden: 39 25 25 25