Herzlich Willkommen zur ersten Folge Bodymeetsmind.

In dieser ersten Folge erfährst du wer ich bin und natürlich auch was dich in den kommenden Episoden erwartet.

Ich bin Anni - deine Gastgeberin - und ich glaube fest daran, dass die Verbindung von Körper und Geist die ersten Schritte in ein erfüllteres und lebendigeres Leben sind.

Gemeinsam werden wir Themen wie Bewegung, Coaching und natürlich Gesundheit erkunden. Du wirst wertvolle Werkzeuge an die Hand bekommen, um dein volles Potenzial zu entfalten und deinem Selbst immer näher zu kommen.
Um dir gleich zu Beginn etwas Wertvolles mit auf den Weg zu geben, lade ich dich ein, eine einfache, aber kraftvolle Übung auszuprobieren. Diese erwartet dich natürlich im Podcast.