In der heutigen Folge teilen Magdalena Schmid Noerr und ich gemeinsam unsere Erlebnisse und Erkenntnisse vom Wild & Free Event von Dana Schwandt in Berlin.

Wir sprechen darüber, was geschieht, wenn wir aufhören zu kämpfen und Sanftheit, Ehrlichkeit und Verbundenheit einladen. Wir sprechen über Momente der Verwirrung, die sich nicht durch Nachdenken, sondern durch einen Impuls, ein Erleben, ein Dasein lösen. Wir sprechen auch über das Öffnen von inneren Räumen und warum genau dort Nähe, Verbindung und echte Begegnung entstehen können.

Diese Folge lädt dich ein zu verstehen, was zwischen all dem Trubel und den Worten passiert:

• in die Magie des Moments
• in dem Lauschen auf das, was sich zeigen will
• in das Vertrauen, dass nicht alles sofort verstanden werden muss
• in die Erfahrung, dass Bewusstsein sich oft im Erleben entfaltet

Wir teilen persönliche Eindrücke, leise Erkenntnisse und das, was uns innerlich bewegt hat.

Diese Folge ist für dich, wenn du:

• gerade und immer wieder Widerstand in dir spürst
• merkst, dass Verwirrung Teil deines Weges ist
• dich nach echter Verbindung sehnst
• neugierig bist, was passiert, wenn du Raum öffnest, statt zu kontrollieren

Lass uns gerne in den Kommentaren an deinen Gedankekn und Impulsen teilhaben. Zeig dich und was dich bewegt.

Gäste: Magdalena Schmid Noerr

Event: Wild & Free 2026 von Dana Schwandt, Berlin

Wie oft hetzt du durch deinen Tag? Von einem "Ich muss noch schnell..." zum nächsten?

In dieser Folge spreche ich darüber, wie Bewusstseinsarbeit deinen Alltag radikal verändern kann und zwar genau dort, wo du ihn lebst: beim Wäschefalten, beim Einkaufen, in den kleinen Momenten zwischen den großen To-Dos.

In dieser Folge erfährst du:

• Wie unbewusste Gedanken und Geschichten deine Realität prägen (und wie du sie erkennst)
• Warum der Satz "Ich mache hier immer alles alleine" vielleicht gar nicht wahr ist
• Wie du aus dem "Schnell-Schnell-Modus" aussteigen und Langsamkeit als Geschenk entdecken kannst
• Was echte Bewusstseinsarbeit im Alltag bedeutet, aber jenseits von Meditation und Yoga
• Welche Transformation möglich wird, wenn du beginnst, deine inneren Muster zu sehen

Außerdem erzähle ich dir von meinem Prozess vor einem besonderen Event mit meiner Mentorin Dana Schwandt.

Diese Folge ist eine Einladung, innezuhalten und dich zu fragen: Welche Geschichten erzählst du dir? Und sind sie wahr?

Hast du Wünsche oder Anregungen zum Podcast?Schreib's mir gerne in die Kommentare :)

Much Love,Anni

Der Jahresanfang bringt oft Druck, Erwartungen und das Gefühl, direkt wissen zu müssen, wo es hingeht.

Du wirst eingeladen, innezuhalten, nachzuspüren und dem neuen Jahr nicht mit Tempo, sondern mit Präsenz zu begegnen und mehr Jetzt-Momente zu erleben.

Hast du Wünsche oder Anregungen zum Podcast?

Schreib's mir gerne in die Kommentare :)

In dieser Folge spreche ich mit Magdalena Schmid Noerr über Bewusstseinsevolution und darüber, warum echte Veränderung nicht im Verstehen endet, sondern erst dort beginnt, wo wir beginnen, Erkenntnisse immer wieder und wieder zu verkörpern.

Wir schauen gemeinsam auf die Kraft unserer Geschichten und Konditionierung. Darauf, wie sehr alte Prägungen unser Erleben, unsere Beziehungen und unsere Entscheidungen steuern im Heute noch steuern und zwar selbst dann, wenn wir uns so sehr wünschen, anders zu handeln oder zu fühlen.

Es geht um Coaching als Bewusstseinsarbeit und als Raum, in dem innere Entwicklung möglich wird, weil wir beginnen, das Erkannte im Körper, im Nervensystem und im Alltag immer mehr zu integrieren.

Wir teilen persönliche Einblicke, wie sich eigene Begrenzungen und Widerstände im Leben zeigen und was uns dabei hilft, immer wieder daraus zu wachsen, statt mit Härte gegen uns selbst zu kämpfen.

Ein besonderer Teil dieser Folge ist unsere gemeinsame sinnliche Erfahrung mit ätherischen Ölen.

Wir machen einen Live-Riechtest mit Wild Orange, Lavendel und Peppermint und sprechen darüber, wie Düfte unmittelbar auf unser Nervensystem, unsere Wahrnehmung und unser Bewusstsein wirken können.

Magdalena erzählt welche die ätherischen Öle auf uns haben und wie sie uns bestmöglich in unserem Alltag unterstützen können, damit wir lernen insgesamt entspannter und geerdeter werden und so immer fester im Sattel unseres eigenen Lebens sitzen können.

Gut geölt ist halb entspannt.

Wenn du mehr du den erwähnten Ölen erfahren willst, kannst du hier reinschnuppern:

Hier findest du eine Zusammenstellung von Lavendel, Wild Orange und Peppermint.

Und falls du tiefer einsteigen möchtest, findest du hier ein ideales Angebot für Einsteiger.

In dem Kit befinden sich neben den drei Ölen noch 5 weitere hochwertige Öle, fraktioniertes Kokosöl und ein Diffuser. Außerdem entfällt für dich bei diesem Angebot auch die Einschreibungsgebühr.

Weitere Informationen zu Magdalena findest du hier:

Website: https://magdalenaschmidnoerr.wordpress.com/

Instagram: magdalenaschmidnoerr

Facebook: Magdalena Schmid Noerr

Mail: [email protected]

In diesem zweiten Teil meines Gespräches mit Darius Freund öffnen wir einen Raum für das, was tiefer ist als Worte: echte Verbindung, spirituelle Nähe und das, was bleibt, wenn wir geliebte Menschen loslassen müssen und welche Geschenke darin für uns liegen.

Wir sprechen darüber, wie wahre Verbindung - auch zu uns selbst - durch Präsenz, Wahrheit und Offenheit entsteht. Wir sprechen über emotionale Vaterlosigkeit, Tod als Ermöglicher von Sinnhaftigkeit, Mediation und Kontemplation und deren Wirkung auf unsere Innenwelt.

Darius nimmt uns mit in die Welt der Gene Keys und teilt persönliche Einblicke in verschiedene Sphären und Perlen, die uns helfen können, uns und unseren Beziehungsraum bewusster zu verstehen..

Hier kannst du vorab kostenlos dein Profil erstellen:

⁠https://genekeys.com/⁠

Mehr von Darius Freund:

Instagram: ⁠darius.freund⁠

Podcast: ⁠Die Kunst zu Lieben⁠

Website: ⁠https://www.dariusfreund.com/

In dieser Folge darf ich Darius Freund als besonderen Gast begrüßen.

Gemeinsam öffnen wir einen Raum für Themen rund um Männlichkeit, Beziehungen und der Sehnsucht nach echter Verbindung - zu sich selbst und anderen Menschen.

Wir sprechen über den feinen, aber doch spürbaren Unterschied zwischen räumlicher und emotionaler Präsenz und dessen Wirkung, darüber was oft wirkt, wenn Männer Distanz in Beziehungen herstellen, wenn sie Nähe eigentlich bräuchten, über männliche Einsamkeit und über so vieles mehr.

Diese Folge lädt dich ein, deine Beziehung und Mitmenschen mit weicherem Blick zu betrachten, Grenzen neu zu spüren und zu verstehen, warum echte Nähe nicht nur körperliche Anwesenheit bedeutet, sondern emotionale, mentale und energetische Präsenz.

Nächste Woche folgt Teil 2, in dem wir noch tiefer gehen und auch in die Gene Keys einsteigen.

Hier kannst du vorab kostenlos dein Profil erstellen:

https://genekeys.com/

Mehr von Darius Freund:
Instagram: darius.freundPodcast: Die Kunst zu LiebenWebsite: https://www.dariusfreund.com/

In dieser Folge lade ich dich ein auf eine sanfte Reise nach innen.
Eine Reise, die dich näher zu dir bringt, zu deinen Gefühlen, deinen Bedürfnissen und zu der Art von Verbindung, die du dir in deinen Beziehungen wünschst.

Ich teile mit dir ausgewählte, tiefgehende Reflexionsfragen, die dir helfen können:

• deine Innenwelt klarer zu spüren• deine Gefühle besser zu verstehen, statt sie zu übergehen• milder mit dir selbst zu werden• bewusster zu kommunizieren, bevor es zu Konflikten kommt• Nähe zu schaffen, ohne dich zu verlieren• unbewusste Muster in Beziehungen zu erkennen

Du kannst diese Fragen als Journaling-Impuls nutzen oder sie einfach auf dich wirken lassen, während du zuhörst.

Also, wenn du möchtest, nimm dir im Anschluss Zeit, Stille und ein paar ehrliche Minuten nur für dich.Es sind Fragen, die dich einladen, wieder Kontakt mit deinem Inneren aufzunehmen.Gleichzeitig öffnen sie den Raum, Klarheit in deinen Beziehungen zu schaffen, die sich gerade schwierig, eng oder distanziert anfühlen.

Much Love,

Anni

Diese Yin-Yoga-Folge ist eine Einladung, nach einem langen Tag loszulassen und ganz bei dir anzukommen. Natürlich kannst du diese Session aber auch Zwischendurch für Selbstverbindung, Ruhe und Entspannung jederzeit anhören.
Eine sanfte Praxis für Entspannung, Selbstfürsorge und innere Ruhe, ganz besonders wohltuend für deinen Rücken und dein Nervensystem.

Yin Yoga kann dich dabei unterstützen Stress und Anspannung abzubauen, deinen Körper zu dehnen und deinen Geist zu beruhigen.
Perfekt für den Abend, nach einem fordernden Tag oder immer dann, wenn du dich erschöpft, überreizt oder abgeschnitten von dir fühlst.

Ich wünsche dir viel Freude damit und komme gerne immer wieder zurück, wenn es dich ruft.

Much Love,

Anni

Manchmal vergessen wir zu atmen - wirklich zu atmen.

Und im Alltagstrubel geht die Verbindung zu uns selbst zwischen all den To-Do's und Verpflichtungen schnell mal verloren.

einen Moment zum Innehalten, Loslassen und Fühlen zu genießen.

In dieser Folge habe ich Andrea Plail zu Gast.

Andera ist nicht nur Lehrerin, sondern auch Raumhalterin, Coach und eine wundervolle Frau mit ganz viel Herz und Tiefgang.

Wir sprechen über Andreas Wirken als bewusste Lehrerin, über ihren achtsamen Umgang mit Kindern und darüber, wie sie schon in der Grundschule Räume schafft, in denen Selbstwahrnehmung, Selbstverantwortung und Selbstwirkung bereits für Kinder selbstverständlich werden dürfen.

Besonders spannend: Andrea erzählt von einem Kurs, den sie gemeinsam mit einer Kollegin entwickelt hat – Human Design & Kinder.

Also falls du dich schon immer gefragt hast was dein Manifestorkind braucht und worauf du bei deinem Reflektorkind besonders achten darfst, der perfekte Einstieg für Eltern, Lehrer:innen und Bezugspersonen dieses Wissen liebevoll nutzen können, um Kinder in ihrer Einzigartigkeit zu begleiten.

Diese Folge ist eine Einladung, Schule und Kindsein neu zu denken und zwar mit Bewusstsein, Herz und Vertrauen in die natürliche, einzigartige Magie jedes Kindes.

Mehr Informationen zu Andrea findest du hier auf Instagram unter plail_a oder per E-Mail unter [email protected]