Entscheidungen treffen – aus deinem Inneren, in Klarheit & Integrität mit dir selbst.

Diese Woche nehme ich dich mit in einen sehr persönlichen Moment: Ich stand vor einer für mich großen Entscheidung, die mich emotional ganz schön durchgerüttelt hat.

In der Folge teile ich mit dir:

✨ Was mich in meiner Entscheidungsfindung wirklich weitergebracht hat

✨ Wie ich den Unterschied zwischen Angst & meiner Inneren Stimme gespürt habe

✨ Welche Fragen mir geholfen haben Klarheit zu finden

Wenn du das Gefühl kennst manchmal festzustecken, ein Profi im Zerdenken bist oder Angst hast, "falsch" zu entscheiden – hör unbedingt rein.

💬 Und wenn du das Gefühl hast, du brauchst jemanden, der mit dir durch diesen Prozess geht:

👉 Meine 1:1 Begleitung ist genau dafür da – um dich zurück zu deiner inneren Stimme zu führen und Klarheit zu finden.

Schreib mir einfach eine DM auf Instagram unter Bodymeetsmind oder unter 0160/8491122.

Ich freu mich, dich auf deinem Weg zu begleiten.

In der heutigen Folge schauen wir uns an, wieso eine Antwort auf ein "Wie?" oder "Warum?" selten zur Veränderung führt und was es mit einem Erkenntnishaufen auf sich hat.

Hör‘ also unbedingt rein und schreibt mir super gerne auf Instagram unter @bodymeetsmind oder in WhatsApp unter 0160/8491122, wenn du dir deine Themen in einer 1:1 Coaching Begleitung genauer anschauen möchtest.

Viel Freude und bis ganz bald.

In der heutigen Folge sprechen wir über ein wichtiges Thema:Lücken schließen.

Nein, hier gibt es keine Handwerkertipps.

Da liegen nicht wirklich meine Stärken, aber ich bin ein richtig guter Coach und deswegen schauen wir uns an, was ich eigentlich mit Lücken schließen meine.

Wir sprechen darüber, was Lücken sind, wie sie entstehen,welche Auswirkungen sie auf deine zwischenmenschlichen Beziehungen haben und wie sie zu Distanz führen.

Hast du dich jemals gefragt, warum du dich von deinem Partner / deiner Partnerin, deinen Eltern, deinen Kindern oder deinen Freunden entfernt fühlst? Wieso es Situationen gibt, die euch gefühlt voneinander entfernen? Ohne, dass du es wirklich greifen kannst was da passiert?

Oft sind es unausgesprochene Gefühle, die zwischen unsstehen. Den Gefühlen folgen Gedanken udn wenn diese Maschinerie einmal gestartet ist, wird's schwierig.

Schwierig heißt aber nicht unmöglich.

Also Lust das zu ändern? Wieder mehr Nähe zu (er)leben?

Dann unbedingt reinhören.
Diese Folge ist für dich, wenn du

• dir mehr Nähe in deinen Beziehungen wünschst

• die Distanz Stück für Stück abbauen möchtest

• endlich verstehen möchtest, welchen EinflussStörgefühle auf unser Zusammenleben haben

Hör‘ also unbedingt rein und schreibt mir super gerne aufInstagram unter @bodymeetsmind oder meiner dienstlichen WhatsApp 0160/8491122, wenn du dir deine Themen in einem 1:1 Coaching mal genauer anschauen möchtest.

Viel Freude und bis ganz bald.

Hast du dich schon einmal gefragt, wie deine innere Haltung dein Handeln, Fühlen und sogar deine Gespräche beeinflusst?

Wünschst du dir endlich wieder Gespräche auf Augenhöhe? Egal ob mit deinen Liebsten, im Berufs- oder Alltagsleben?

Dann solltest du unbedingt in diese Folge reinhören.

Diese Folge ist insbesondere dann für dich:

• wenn du dich und dein Gegenüber besser verstehen möchtest
• wenn du Verantwortung für dein Handeln, Fühlen und auch für die Art und Weise, wie du Gespräche führst übernehmen möchtest

Lass uns gemeinsam schauen, wie sehr deine innere Haltung durch dich hindurch spricht und in welchen Situationen das vermehrt vorkommt.

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In der heutigen Folge sprechen wir über einen Reichtum, der unbezahlbar ist: deine Gesundheit.

Ich verrate dir meine drei effektivsten Stellschrauben und wie du dein Wohlbefinden mit ihnen positiv beeinflussen kannst.

Kleine Erinnerungen schaden nicht ;)

Also, ganz viel Freude beim Hören.

Hast du dich jemals gefragt, warum bestimmte Worte oder das Verhalten anderer Menschen einen so starken Einfluss auf deine Emotionen haben?

In dieser Episode tauchen wir gemeinsam in die faszinierende Welt der Gefühle ein und das Beste daran?

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Herzlich Willkommen zur ersten Folge Bodymeetsmind.

In dieser ersten Folge erfährst du wer ich bin und natürlich auch was dich in den kommenden Episoden erwartet.

Ich bin Anni - deine Gastgeberin - und ich glaube fest daran, dass die Verbindung von Körper und Geist die ersten Schritte in ein erfüllteres und lebendigeres Leben sind.

Gemeinsam werden wir Themen wie Bewegung, Coaching und natürlich Gesundheit erkunden. Du wirst wertvolle Werkzeuge an die Hand bekommen, um dein volles Potenzial zu entfalten und deinem Selbst immer näher zu kommen.
Um dir gleich zu Beginn etwas Wertvolles mit auf den Weg zu geben, lade ich dich ein, eine einfache, aber kraftvolle Übung auszuprobieren. Diese erwartet dich natürlich im Podcast.