Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
FAQs about 1% Effect I اثر یک درصد:How many episodes does 1% Effect I اثر یک درصد have?The podcast currently has 10 episodes available.
May 05, 2026Episode 09 - 3 Simple Ways to Live in the Moment (سه توصیه برای زندگی در لحظه)ما بیشتر از اینکه زندگی کنیم، داریم به زندگی فکر میکنیمیا درگیر گذشتهایم، یا نگران آینده. توی این ویدئو درباره سه تا روش ساده حرف میزنم که کمک میکنه لحظههات رو با تشریفات زندگی کنیویدئو این اپیزود در یوتیوبکانال تلگراماینستاگرام...more7minPlay
May 03, 2026Episode 08 - Make Time for Your People (برای آدمهای عزیز زندگیت وقت بذار)ما میتونیم با انجام دادن یه سری کارای کوچیک، علاقه و توجهمون رو به آدمای عزیز زندگیمون قشنگتر نشون بدیمتو این اپیزود درمورد این جزئیات صحبت میکنیمویدئو این اپیزود در یوتیوبکانال تلگراماینستاگرام...more8minPlay
May 01, 2026Episode 07 - Why We Don´t Start? (چرا شروع نمیکنیم؟)دلایل مختلفی میتونه وجود داشته باشه که ما قدم به مسیر نذاریم و از شروع هراس داشته باشیمتو این اپیزود درباره ترس از شروع صحبت میکنمویدئو این اپیزود در یوتیوبکانال تلگراماینستاگرام...more12minPlay
April 24, 2026Episode 06 - The Power of Visualization (قدرت تصویرسازی)قبل از اینکه خیلی از اتفاقای مهم زندگیم بیفته، اونارو از مدتها قبل توی ذهنم زندگی کرده بودم.تو این اپیزود از قدرت تصویرسازی میگم.ویدئو این اپیزود در یوتیوبکانال تلگراماینستاگرام...more10minPlay
April 19, 2026Episode 05 - Don´t fear the unknown (از ناشناخته نترس)بیشترین رشدها همیشه توی ناشناختهها و توی تأخیر اتفاق میافته ویدئو این اپیزود در یوتیوبکانال تلگراماینستاگرام...more9minPlay
April 18, 2026Episode 04 - What Repeating Patterns Tell Us (الگوهای تکراری به ما چی میگن؟)وقتی قدم به مسیر خودشناسی گذاشتم، فهمیدم پشت خیلی از رفتارهام، الگوهایی دارن تکرار میشن که ریشه در بچگی من دارن، از همونجا بود که مسیر تغییرم شروع شد.لینک ویدئو یوتیوبکانال تلگراماینستاگرام...more10minPlay
April 17, 2026Episode 03 - The Small Things That Kept Me Going (چیزهای کوچیکی که منو نگهداشتن)این اپیزود درباره چیزای کوچیکی هستن که تو این چند ماه به من کمک کردن سرپا بمونم. چنل یوتیوبکانال تلگرام...more7minPlay
April 15, 2026Episode 02 - Sleep Changes Everything (خواب همهچیزو تغییر میده)تو این اپیزود درباره چیزی حرف زدم که خیلی جدی گرفته نمیشه، ولی پایهی همهچیزه: خوابلینک ویدئو منبعویدئو این اپیزود در یوتیوبکانال تلگرام...more14minPlay
April 13, 2026Episode 01 - How to Get Back on Track (چطور به مسیر برگردیم؟)تقریبا برای همهمون پیش اومده که از مسیر خارج بشیم، اما مهم اینه که چطور بتونیم سریع به مسیر برگردیم.اگر این روزا روتینت به هم ریخته، این اپیزود میتونه برات مفید باشه.منبع مقالهویدئو این اپیزود در یوتیوبکانال تلگرام...more11minPlay
April 12, 2026Episode 0 - شروع اثر یک درصدپادکست اثر یکدرصد از دل شرایط سخت این روزها بیرون اومده و شروع یه مسیر 365 روزهست.توی این پادکست، هر روز درباره یه موضوع ساده در راستای رشد فردی حرف میزنم، موضوعاتی که درباره شون میخونم، میشنوم یا تجربه میکنم.نسخه ویدئویی هر روز صبح توی یوتیوب منتشر میشه:https://youtube.com/@hedieh_jfri...more3minPlay
FAQs about 1% Effect I اثر یک درصد:How many episodes does 1% Effect I اثر یک درصد have?The podcast currently has 10 episodes available.