En este primer episodio, te cuento cómo sentir, transformó mi conocimiento, perspectiva y relación con la vida para siempre. Un antes y un después. 

Sentir fue el inicio hacia mi verdadero viaje: el viaje hacia mi interior.

Y aunque el viaje siempre continúa y nunca termina, sentir fue mi primer paso. 

Te dejo una meditación guiada de respiración de 10 minutos, si te gustaría comenzar desde ya a explorar. Sólo se necesita compromiso y constancia. No pienses tanto ni juzgues tus prácticas, simplemente siéntate, mantente abiertx, observa con curiosidad, y confía.

Escúchala aquí: https://soundcloud.com/user-260163577-118538584/meditacion-guiada?utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing

Coni Lesser - @constanzalesser