#心を整える

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https://stand.fm/channels/5ea950c0f654bbcab4c2da4b

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#1 風を通すと、気が変わる

まるくなって眠る犬と猫のように。
心と暮らしをそっと整える、小さな間（ま）です。

忙しさに追われているとき、気持ちが沈んだとき、
ふと立ち止まりたくなったあなたに。

暮らしの感覚、動物たちとの気づき、
心に向けるまなざし、季節のめぐり。

自分に戻ってくるための間をお届けします。

🌿主な配信テーマ
・暮らしの整え（感覚・呼吸・余白）
・心と感性をやわらかくする
・動物たちからもらった気づき
・季節との調和（風・湿気・冷え・めぐり など）

音声にのせられなかった裏話などはnoteでお読みいただけます
https://note.com/itomarunoma

Health & Fitness

まるくなって眠る犬と猫のように。 心と暮らしをそっと整える、小さな間（ま）です。 忙しさに追われているとき、気持ちが沈んだとき、 ふと立ち止まりたくなったあなたに。 暮らしの感覚、動物たちとの気づき、 心に向けるまなざし、季節のめぐり。 自分に戻ってくるための間をお届けします。 🌿主な配信テーマ ・暮らしの整え（感覚・呼吸・余白） ・心と感性をやわらかくする ・動物たちからもらった気づき ・季節との調和（風・湿気・冷え・めぐり など） 音声にのせられなかった裏話などはnoteでお読みいただけます https://note.com/itomarunoma

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