Kennst du das? Du nimmst dir etwas vor – mehr Sport, gesünder leben, weniger Stress – und trotzdem landest du immer wieder in alten Mustern. Warum ist das so? In dieser ersten Folge von Mindset Moves – Push the Limit erfährst du, wie unser Gehirn tickt, was Gewohnheiten mit Dopamin zu tun haben – und wie du Schritt für Schritt wirklich in Bewegung kommst.Klar. Kraftvoll. Echt.Let’s move!