Il y a la vie d'avant, la vie d'après, il y a la vie de parent, la vie de couple, la vie intérieure, la vie sociale, la vie professionnelle... Mais la vie de mère, c'est celle qui a la fâcheuse tendance à prendre toute la place, tout le temps, toute l'attention, voire toute l'énergie.

Je m'appelle Claire, je suis coach certifiée, praticienne en PNL, ex-RH, triple maman, et la créatrice de ce podcast. Suite à mon propre burn-out, je me suis donné pour mission de préserver les mères de l'épuisement.

La carte mère, c'est l'ensemble des injonctions liées au rôle de mère que nous avons intériorisées, parfois bien malgré nous.

Dans cet épisode, je vous explique comment se fabrique notre représentation du monde (la carte du monde en PNL), et cette fameuse carte-mère, et je vous propose un exercice simple pour griller la carte mère quand vous vous sentez débordée.

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Retrouvez la transcription de l'épisode ici :

https://www.viesdemere.com/2021/09/01/1-griller-la-carte-mere-se-debarrasser-des-injonctions-maternelles/">https://www.viesdemere.com/2021/09/01/1-griller-la-carte-mere-se-debarrasser-des-injonctions-maternelles/

Pour jeter un oeil aux accompagnements Vies De Mère, c'est ici :

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Création : Claire Plaza

Montage : Claire Plaza

Musique : Wild Waves - GRENAND

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