今回から新たなエピソードを開始しました！

前回は人事や採用、働き方について”経験から語る”ことがメインだったのですが、これからは科学的根拠に基づいて、どのように生産性を上げるのか、モチベーションをキープするのかなどをお話していきます。

Podcastの内容は、主に論文や書籍に基づいて作っていますので、是非参考にしてもらえると幸いです。

開始5分程度で今回の主題と調査結果についてまとめ、その後具体的な実体験を話し、その科学的根拠が当てはまるかどうかをディスカッションしていく形式となります。

もし、論文内容をさらっと知りたい方は開幕５分だけでも耳を傾けてもらえると嬉しいです。

今回の内容は「心理的幸福感」の作り方をテーマにしています。

幸福感は何が影響で形成されるのかを論文から調査し、その結果を今回の配信でまとめています。

人間の思考は主に４つに分けられ「上方志向」「平静維持」「現状維持」「下方比較」、その中でも「上方志向」や「下方比較（ポジティブ）」な考え方ができる人が比較的幸福感を得やすいという結論が出ていました。詳しい内容はPodcastsを確認していただけると幸いです！是非楽しんで聴いていただけたらうれしいです。

伊藤