Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
「来週はもっと前向きに!」をテーマに、今の仕事に悩みを抱えている方や就活中のみなさんが、「明日から少し頑張ってみよう!」と思えるように、悩みを解決する4人組Podcastです!人事のプロフェッショナルの伊藤さんと、新卒のキャス、たろう、ユウリでゆる〜く話してます。☆毎週日曜夜配信☆キャリアや就職・転職活動に関するお悩み相談☆仕事に使える知識のアップデート... more
FAQs about Better off 〜明日もっと働きたくなるモチベーションをお届け!(仕事・就活)〜:How many episodes does Better off 〜明日もっと働きたくなるモチベーションをお届け!(仕事・就活)〜 have?The podcast currently has 104 episodes available.
March 09, 202578 : ポジティブに考えるには○○に聞け!? / ストレスフルな出来事をポジティブに再解釈する影響今回は、ストレスフルな過去を思い出して、辛い気持ちになってしまう時の対処法について取り上げました!結論、ポジティブに再解釈をすることによって、ネガティブな感情が減少して、感情面もポジティブになるそうです!ただ、どうやってポジティブに再解釈をすれば良いのか。。。僕ら4人のメンバーでどんなやり方があるのか話してみたので、ぜひ聞いてみてください!(キャス)...more16minPlay
March 02, 202577 : 効率的な仕事をしたい人は「フロー状態」に入れ!/ フロー状態をスポーツ中に作り上げる皆さんこんにちは!今回は某サッカーアニメの監督が言っていた「フロー状態」について簡単にお話しています!スポーツの時に使われる言葉なのですが、「精神を研ぎ澄ます」という意味ではスポーツ以外のシチュエーションでもフロー状態を感じる時を作れると思います。今回は仕事の時にもフローを作り出せるのか?という事を論文情報をもとに話していますので、興味のある方は聞いてみてくださいませ!伊藤...more14minPlay
February 23, 202576:デスクワークは立ちと座りを使いこなせ!/ 短時間の単純繰り返し作業における作業姿勢の組み合わせの効果皆さんこんにちは!今回は、デスクワークの皆さん必聴です!結論として、1時間では、45分座って作業して、15分経って作業をするのがちょうど良いそう!そのためには、昇降デスクが必要になるかも。。。!?ぜひ内容を聞いてみてくださいねー。(キャス)...more12minPlay
February 16, 202575 : 病む原因は睡眠不足!? / 睡眠と対人関係の重要性みなさんこんにちは!!今回は病む原因は睡眠不足??です。現代社会では誰しも心の病にやる可能性があります。その原因として実は睡眠が関係しているかも?という研究結果があるそうです。私自身も夜更かしが好きなので、気をつけなければなぁと思った回でした〜みなさんもぜひご視聴いただき、心の健康について考えてみてくださいねーたろう...more15minPlay
February 09, 202574 : 心が病む前に聞きたい!メンタルヘルス予防! / 心の健康と生活習慣今回は心の健康と生活習慣病の関係について取り上げました!みなさんは「アディクション」というものを知っていますか?アディクション(嗜癖)とは、自覚があるにも関わらず、自力で止められないもの、不安の解消手段として習慣化してしまっているもののことです。不安やストレスなどの精神面の負担は、アディクションを引き起こしやすく、さらにアディクションによって生活習慣病につながってしまうこともあるそう。つまり、生活習慣病というフィジカル面の不調にも心の健康が影響しているということですね。具体例などはエピソード内で取り上げているので、気になる方はぜひ聞いてみてください!(ユウリ)...more15minPlay
February 02, 202573 : 育休で仕事のやりがいも増加!?/ 男性の育児休業利用による効果みなさんこんにちは!今回もエピソードを聞いていただきありがとうございます!今回は、「育児休暇(育休)」が仕事に対して及ぼす効果について取り上げました!結論から言いますと、「育休で仕事のやりがいも増加するし、人にも優しくなれる」との効果が出てました!育休を取ると、子育て面でのメリットがあるのはもちろん、仕事面でもメリットがあるんだそうです!詳しい内容は是非ともエピソードを聞いてみてくださいね!(キャス)...more14minPlay
January 26, 202572 : 集中できるのはカフェ?自宅?/ 作業効率向上のための他者の存在感提示システム皆さんこんにちは!今回は、仕事や勉強が一番捗るのはどこかについて議論しました!結論としては、「程よく騒がしくて、周りに他人がいて、同じように仕事や勉強をしている人たちが集まる場所」が一番捗るということでした!みんなで議論していた時も共感の嵐でした。笑詳細については是非ともエピソードを聞いてみてください!(キャス)...more16minPlay
January 19, 202571 : 仕事の楽しさは自分で生み出せる!? / 楽しく仕事をするには?みなさんこんにちは!仕事を最近つらくて嫌だな?と感じることはありませんか?私は帰国後よく嫌だなと感じ、どうしたら仕事を楽しめるかな?と悩んだ時期がありました。自分の仕事の適正から、モチベーションの維持の仕方まで、いろいろ悩んで調べた結果も含めてご紹介してますので、ぜひ聴いてもらえると嬉しいです!伊藤...more16minPlay
January 12, 202570 : 自分が満足する収入はいくら? / 労働者の収入とメンタルヘルスの関係皆さんこんにちは!今回は「労働者の収入とメンタルヘルス」をテーマに配信しております。皆さんは収入とメンタルヘルスには相関があると思いますか??自分の満足する収入はいくらぐらいなのかも考えてみるのも面白いなと改めて感じました。今回は仕事やお金について楽しく会話しているのでぜひご視聴くださいね!!たろう...more16minPlay
FAQs about Better off 〜明日もっと働きたくなるモチベーションをお届け!(仕事・就活)〜:How many episodes does Better off 〜明日もっと働きたくなるモチベーションをお届け!(仕事・就活)〜 have?The podcast currently has 104 episodes available.