皆さんこんばんは！

今回は心機一転BGMを変えてみました～

今回のテーマは「価値観の種類」について仕事を視点に学びました。

近年労働の考え方にすごく変化が出てきているなと実感しています。

私の周りでも新卒入社時点から転職を見据えてスキルアップに励んでいる同期がたくさんおり、私も長い人生いろいろな会社を経験したいな～と思っております！

このような考え方がZ世代に多くなってきているよね～といった話も楽しくしておりますので、ぜひご視聴ください！！

📝Blog

今回はZ世代の価値観をテーマに取り上げました！

Z世代と呼ばれる若者世代では、おじさん世代と比べて価値観が多様化しているそう。

これは、情報社会の発展により、多様な情報に自分からアクセスできるようになったことが理由とのことでした。

狭い世界で生きていた小学生の頃などを思い出すと、アクセスできる情報が広がることによって価値観が多様化するのも納得ですね、、

そのような価値観の幅の違いの中で、どのようにお互い理解していくか、なんて話も本編ではしています！！

会社の若者と分かり合えない、、おじさんたちと話が合わない、、なんて困っている人は、何かヒントが見つかるかもしれません！ぜひ聞いてみてください！

📝Blog

今回は「価値観」シリーズの初回ということで、「価値観の構成要因についての研究」という論文を取り上げました。

人間の価値観の構成要因は6つで表すことができるようです。

「理論」「経済」「審美」「宗教」「社会」「権力」

これらそれぞれについて4人のメンバーでディスカッションしてみましたが、似ていそうでところどころ違った結果に！

皆さんも、各項目について自分に当てはめて考えてみてくださいね！（キャス）

📝Blog

配信コンテンツの内容を伊藤さんがブログでもお届けしています。Podcasts内で話をしていないことも書かれているので気になった方はチェックしてみてください！

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://itoito.net/blog/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🛜SNS

Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/better_off0628⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/better_off_0628/⁠

今回は休憩時間をより有効に使うにはどうすればいいのか、についてメンバーも経験談も交えながら議論しました！

今回の結論は作業の集中力を向上させるためには”運動”が重要であるということです。

休憩時間に運動すると疲労により集中力に悪影響ではないかとも考えたりしますが、実は短期スパンを繰り返し行い、間の休憩では軽い運動をすることが理想ということでした！

メンバー内でもどのように休憩時間を過ごしたら集中力が向上するかなどをディスカッションしていますのでぜひご視聴ください～

今回は、「上司の働きぶりが部下に対して与える影響」について議論しました！

結論としては、上司が活き活きと働いているほど部下も活き活きと働く傾向があり、上司が仕事中毒であるほど部下も仕事中毒になりやすい。（ゾンビ連鎖ってこと？笑）

昔から、上司が部下に対して能動的に働きかけることの重要性は説かれてきましたが、「背中で示す」といった方法についての研究はあまりされてきてなかったようです。

上司の影響をそのまま部下が受けるわけですが、受け手側にも従順に従ったり、反骨精神を隠し持っていたりと、様々なパターンがありますね

その場合は、何はともあれ「いきいきワクワク働く」ことが大事ですね！

今回は「自殺を避ける方法」について取り上げました！

自殺には「ストレス」が大きく影響していますが、たくさんストレスがある世の中で、ストレスを完全に避けるのは難しいですよね。。

ただし、同じようなストレスを受けても、そのストレスをどのように評価するかによって影響は大きく変わるそうです。

このストレスの評価に大きくかかわっているのが、「ストレスに対処するリソース」の存在です。

「リソース」がストレスの評価にどのように関わるのか、ぜひ本編を聞いて確かめてみてください！

（ユウリ）

今回は「精神疾患（うつ病）」について取り上げました！

日本では40人に一人が自殺をしており、12人に1人は精神疾患にかかっているそうです（こんなに多かったなんて驚きです。。。）

海外ではそんな状況に国を挙げて対処していますが、日本ではどうなんでしょう。。。

でも、自分たちで対策できることもあります！

たくさん運動して栄養価の高いものを食べる！

意外と基本的なところから、できることはありますね😌

（キャス）

今回のエピソードは「モチベーションは同僚に伝播する！」です。

非常にイメージの湧きやすい論文でした。

モチベーションの高い人が周りにいれば自分も高くなるし、逆もまた然りです。

ただ、どうやらモチベーションには「競争的達成動機」「自己充実的達成動機」の2種類あるそうですね。周りと切磋琢磨するのが向いている人か、自分の目的のために頑張る人か、どちらにもメリットはありますが、最終的にはどちらも目指したいですよね😢

詳細はエピソード内で！（キャス）