Hvad er personlig udvikling egentlig? Og er det altid noget, som vi bør efterstræbe eller noget, som dybest set bare sker af sig selv?

I denne første episode taler vi om vores forståelse af personlig udvikling. Hvordan det både kan opleves som et pres i den tid vi lever i, hvordan personlig udvikling også sker helt af sig selv, men i nogle tilfælde også kan være nødvendig at opsøge, hvis vi som mennesker vil have det bedre.

Og så får du lidt baggrund på, hvordan podcasten opstod – og hvorfra vi – Ane Katrine og Sarah – har hentet inspiration til podcasten i vores eget liv som mennesker, kvinder, mødre og psykologer.