Tidligere cykelrytter og politiker Brian Holm var et skrøbeligt og usikkert barn. Han gik til talepædagog, fik tæsk i skolen, og nederlag var en fast del af at gå til sport. Men midt i modgangen opdagede han, at han trods modstand og smerte var i stand til at klare sig igennem livet. Han brugte sit mindreværd og vreden som sin livskraft. Det gav ham en flot cykelkarriere, og lige siden har han brugt den drivkraft til at klare sig, når livet tester ham. Som da han var tæt på at dø af tarmkræft i 2004, eller da han blev anklaget - og senere frifundet - for blufærdighedskrænkelse af en mindreårig pige.

Skuespiller Peter Mygind mistede sin mor, Jytte Abildstrøm, på årets anden dag. Han var ved hendes side, da hun døde. I dagens afsnit forholder Mygind sig til et liv på jorden uden sin mor, og om hun lever videre, selvom hun er taget herfra. Han fortæller også om den ensomhed, han oplevede som barn. For mens moderen prædikede solidaritet og kærlighed på tv, sad han derhjemme og følte sig ensom. Noget, der kun blev forstærket, da forældrene sendte ham på drengekostskole i Schweiz og ikke ringede til ham den første måned. På kostskolen fandt han dog en indre styrke ved et simpelt trick, og det har han brugt lige siden.

Forsangeren i Blaue Blume, Jonas Schmidt, har hele livet kæmpet med sin følsomhed. Som barn led han af angst, hvilket udviklede sig til en depression, da han var i tyverne, og bandet stod over for deres store gennembrud. Siden har han dog ladet lyset og livskraften vinde over mørket i ham. Sammen med Sørine diskuterer han også, om det udelukkende er en god ting at være en “følsom dreng”, som Jonas synger det på bandets nyeste album.

Da kommunikationschef Anna Thygesen var 21 år, havde hun mistet begge sine forældre til selvmord. På trods af den ufattelige sorg, som tabet af forældrene medførte, var hun hurtigt til at tilgive dem begge. For deres opdragelse af hende og den store kærlighed, de altid havde givet hende, var det, der gav hende styrken til at klare sig igennem tabet af forældrene. På den måde gav forældrene hende en ballast så god, at hun kunne klare selv det, at de blev så syge, at de valgte livet fra. Siden har Anna Thygesen gjort det til sin livspligt at vise sine forældre, som begge havde et skrøbeligt sind, at de havde fået et stærkt barn, som var i stand til at leve livet på trods af deres valg. Derfor har hun heller aldrig selv været bange for, at hun skulle ende samme sted som dem.

Tv-vært Anne Hjernøe mistede sin mand gennem 30 år, Jens Folmer Jepsen, i oktober. For første gang taler hun om sin oplevelse i forbindelse med mandens sygdomsforløb. Hun fortæller om, hvordan de sammen fik den idé at invitere til gravøl, mens han stadig var i live. De inviterede deres 50 nærmeste til farvelfest for Folmer – en barsk og smuk dag fuld af livskraft. Anne Hjernøe kommer også ind på, hvordan tiden efter sin mands død har været, og om hun tror på, hvorvidt de to skal mødes igen en dag.

Jan Gintberg troede, han skulle skrive udleverende bøger og bidske stand-up shows om forældrenes svigt af ham i barndommen. Han ville af respekt bare lige vente, til de ikke var her mere. Men da først moderen og derefter faderen døde, skete der noget, Jan Gintberg ikke selv havde regnet med. Svigtet, vreden og tankerne om bøger og stand-up shows blev begravet sammen med forældrene. I stedet tilgav han dem for alle deres fejl. Sørine og Jan taler også om hans krise over at få et barn med Downs syndrom, og så kommer de ind på en gammel fejde, de to havde i nullerne om ironi.

For første gang optages "Sørine & Livskraften" live foran en fuld sal på Noma. Gæst er kunstmaler og tidligere forsanger i rockbandet Kashmir, Kasper Eistrup. Han fortæller blandt andet om sit forhold til skaberkraft. På den ene side har han hele sit liv opsøgt det rum inde i sig selv, hvor sangtekster og idéer til malerier udspringer. Samtidig er det et rum forbundet med ubehag, kampe og fortvivlelse. Han tror dog på, at han bliver belønnet, hvis han tør underkaste sig, noget der er større end ham selv. Om det har noget med det guddommelige at gøre, er han i tvivl om. De taler også om tiden som ung rockstjerne, mødet med idolet David Bowie og om egoet, som Eistrup oplever bliver mindre i takt med, at han bliver ældre.

Musikeren Sebastian har skrevet Sørines yndlings julesang, derfor har hun inviteret ham i studiet til en særudgave af Sørine & Livskraften. Hør hans historie om, at skulle stå på egne ben før han lærte at gå. Han var syg det første halvandet år af sit liv, og da han endelig blev udskrevet, døde hans mor. I stedet voksede han op hos sin far og en stedmor, som han ikke kunne lide. Det er historien om den evige outsider, der med sine smukke sange endte med at synge sig ind i hjertet på en hel befolkning.

For astrofysiker Anja C. Andersen er hendes tro på Gud forbundet med hendes arbejde med universet. Hun fortæller om opvæksten i Saudi Arabien, hvor stjernehimmelen blev hendes ven, og om overraskelsen ved at opleve hvor stor sorg hun mærkede, da hendes far døde i en høj alder. Og så forklarer hun Sørine, hvorfor hun på sin bryllupsnat for første gang tænkte: nu er det ikke en katastrofe, hvis jeg dør i morgen.

Statsminister Mette Frederiksen er gæst hos Sørine. Her fortæller hun, hvordan hendes egen frygt for at blive ensom har betydning for, at hun er tilhænger af aktiv dødshjælp.

De to taler også om Mette Frederiksens barndom, om den svære periode, hun gik igennem denne sommer, og hvorfor hun ikke er helt så skråsikker på, at Gud ikke eksisterer, som hun var engang.