Was will uns #eattherainbow eigentlich sagen? Warum haben Pflanzen verschiedene Farben und Gerüche? Warum ist es so wichtig verschiedene Farben in seine Ernährung aufzunehmen? Was ist Pflanzen-Hormesis? Was ist der Unterschied zwischen Pflanzennährstoffen/sekundären Pflanzenstoffen und Mikronährstoffen?

Warum sollen vor allem Frauen viel Brokkoli essen?

Darum geht's in der ersten Episode der zweiten Staffel Gscheid Gsund.

Gesundheit beginnt in der Küche und darum erzähle ich dir, wie du ganz einfach mehr Farbe in deinen Speiseplan bringen kannst. So kannst du all die gesundheitlichen Vorteile der vielen schmackhaften Gemüsesorten genießen.

Mehr Infos und Tipps findest du auf der Website www.gscheid-gsund.at, auf Instagram oder Facebook.

Musik:

Happy Life by Fredji @fredjimusic

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