Sign up to save your podcasts
Or
Share #1 Jak przetrwać upał i wilgotność. IRONMAN World Champioship
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
#1 Jak przetrwać upał i wilgotność. IRONMAN World Champioship
Dziś porozmawiamy o tym, jak przygotować swoje ciało na trudne warunki klimatyczne panujące na Mistrzostwach Świata IRONMAN, zarówno w Nicei, jak i na legendarnej Konie. Zawody te to nie tylko ogromne wyzwanie fizyczne, ale też walka z upałem, wilgotnością i intensywnym słońcem.
W odcinku omawiamy:
- Różnice klimatyczne między Niceą a Koną – na co się przygotować?
- Adaptacja cieplna – jak trenować, aby ciało lepiej radziło sobie z upałem?
- Aklimatyzacja do wilgotności i wysokich temperatur – praktyczne wskazówki, które pomogą ci szybko przystosować się do nowych warunków.
Jeśli marzycie o ukończeniu Ironmana w wymagających warunkach klimatycznych i chcecie maksymalnie przygotować swoje ciało na wyzwanie, ten odcinek jest dla Was!
#trimp #triathlon #kona #hawaje #ironman #ironmanworldchampioship
View all episodes
By TRIMP TeamDziś porozmawiamy o tym, jak przygotować swoje ciało na trudne warunki klimatyczne panujące na Mistrzostwach Świata IRONMAN, zarówno w Nicei, jak i na legendarnej Konie. Zawody te to nie tylko ogromne wyzwanie fizyczne, ale też walka z upałem, wilgotnością i intensywnym słońcem.
W odcinku omawiamy:
- Różnice klimatyczne między Niceą a Koną – na co się przygotować?
- Adaptacja cieplna – jak trenować, aby ciało lepiej radziło sobie z upałem?
- Aklimatyzacja do wilgotności i wysokich temperatur – praktyczne wskazówki, które pomogą ci szybko przystosować się do nowych warunków.
Jeśli marzycie o ukończeniu Ironmana w wymagających warunkach klimatycznych i chcecie maksymalnie przygotować swoje ciało na wyzwanie, ten odcinek jest dla Was!
#trimp #triathlon #kona #hawaje #ironman #ironmanworldchampioship