「脳の活動量を測ってると、僕は朝の7時から10時までが一番集中できるというのが如実にデータが出てくるんですね。僕は起きて1時間後から3時間後ぐらいが一番集中できるんですが、人によって違うので...」

井上一鷹さん『集中より大事なこと』第1話「集中力とは何か」より

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