La gratitude est indispensable à notre bien-être. Mais bien souvent, nous pouvons la négliger lorsque nous sommes confrontés à des situations stressantes. 

Dans cet épisode, nous allons voir ensemble comment nous pouvons entraîner notre cerveau à être reconnaissant à travers des exercices quotidiens simples, mais qui changent la vie.

Retrouvez les notes de l'épisode ici : https://www.squathatbrain.com/comment-etre-reconnaissant/

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