self care & chiacchiere

1 - La self care come pratica olistica

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In questo primo episodio parliamo di:

  • Cos'è per me la self care e cosa intendo con “pratica olistica”
  • Come mi sono avvicinata a questo mondo e sono arrivata alla conclusione della necessità di questo tipo di approccio
  • Quali sono le cose che metto sotto le tre categorie (corpo, mente e anima) e quindi che temi tratterò nel podcast
  • Infine, del perché (e per chi) ho deciso di fare questo podcast, includendo una visione critica del mondo della self care


    • Per chiarimenti, domande, feedback o per altri contenuti e per conoscerci meglio scrivimi su Instagram!

    @selfcare.chiacchiere.podcast

    @giulzgram

    TikTok: @giulztok


    Buon ascolto!

    Un abbraccio virtuale da Giulia <3


    Musica: Youtube Audio Library


    PS: Un ringraziamento speciale a Silvia e Aurora che da mesi mi supportano (e sopportano lol) in questo progetto, vi voglio davvero un mondo di bene <3

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    self care & chiacchiereBy Giulia Paccagnella