Ce premier épisode est une chance UNIQUE pour toi, jeune padawan du running, de découvrir LE SECRET pour commencer à courir sans (trop) souffrir. Tu découvriras 3 séances types pour courir 30 minutes sans que ton coeur ne s'arrête. 
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#1 - Le running, c'est vraiment trop dur ! Comment progresser ?

Podcast pour les coureurs (mais pas que!) qui souhaitent apprendre, progresser, et se motiver, sans se mettre la pression.
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