Dans ce premier épisode, on s'attaque aux concepts de principes et de méthodes.

Dans le domaine de l'entrainement/sport/santé, on nous vends constamment des méthodes miraculeuses. Mais personne nous éduque sur les principes.

Pourquoi ? 

On tente ici d'y r√©pondre en exposant les raisons pour lesquelles les principes devraient remplacer les m√©thodes. Et pourquoi on devrait plut√īt √©duquer que donner des recettes toutes faites.

Enjoy !