Dans ce premier épisode, nous accueillons Léna, une passionnée de bien-être et d'auto-découverte, pour plonger au cœur de l'anxiété, du stress et des crises d'angoisse et comprendre leurs rôles de tremplin dans notre chemin d’expansion de conscience. Ensemble, nous explorons comment des éléments du quotidien, comme une simple odeur de madeleine, peuvent avoir un impact surprenant sur notre santé mentale. Léna partage son expérience personnelle et des conseils pratiques pour mieux gérer ces émotions souvent écrasantes et aussi à quel point ces épisodes de stress l’ont reconnecté à ce qu’il y a de plus grand : Dieu, la source, l’amour , l’univers..la vie! Préparez-vous à découvrir des stratégies pour apaiser votre esprit, tout en apprenant à reconnaître les signaux de votre corps. Rejoignez-nous pour une discussion intime et enrichissante qui pourrait bien changer votre perception du stress et de l'anxiété.
Retrouvez Léna sur Instagram : Lena_bienetre
Disclaimer : cet épisode ne se substitut pas à la consultation d’un médecin ou praticien.
#stress #anxiété #foi 

Retrouve moi sur instagram : https://www.instagram.com/alma_experience_/