Dans ce premier épisode, nous accueillons Léna, une passionnée de bien-être et d'auto-découverte, pour plonger au cœur de l'anxiété, du stress et des crises d'angoisse et comprendre leurs rôles de tremplin dans notre chemin d’expansion de conscience. Ensemble, nous explorons comment des éléments du quotidien, comme une simple odeur de madeleine, peuvent avoir un impact surprenant sur notre santé mentale. Léna partage son expérience personnelle et des conseils pratiques pour mieux gérer ces émotions souvent écrasantes et aussi à quel point ces épisodes de stress l’ont reconnecté à ce qu’il y a de plus grand : Dieu, la source, l’amour , l’univers..la vie! Préparez-vous à découvrir des stratégies pour apaiser votre esprit, tout en apprenant à reconnaître les signaux de votre corps. Rejoignez-nous pour une discussion intime et enrichissante qui pourrait bien changer votre perception du stress et de l'anxiété.
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Disclaimer : cet épisode ne se substitut pas à la consultation d’un médecin ou praticien.
#stress #anxiété #foi 

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 Bienvenue, 

Je m'appelle Olfa KRIBI et je suis coach & créatrice de retraites holistiques à travers le monde!
 
Je me définis comme étant une âme libre et un esprit créatif tout en ayant un amour profond pour le beau, le bon, le bien. 
 
 Nous sommes le 11/11/2024 et je lance cet épisode 0 de podcast sans préparation, ni branding, ni jingle, j'ai pris mon Iphone et enregistré un épisode 0 en 2/2 avec le dictaphone- Ca m'a prit d'un coup parce que j'ai décidé que le bon moment c'est maintenant et que l'énergie du 11.11 et vos encouragements ne m'ont pas laissé le choix!
 
Dans cet épisode je te présente cet espace de partage, d'amour, de générosité et de bienveillance,
 
 Belle écoute!

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