In deze eerste aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijk verhaal: hoe mijn roots, verlieservaringen en innerlijke zoektocht me brachten tot waar ik nu sta. Geen klaagzang, maar een eerlijke blik op hoe elk stukje van mijn verleden — van migratie tot rouw — uiteindelijk richting gaf aan mijn pad. Ik deel lessen over intuïtie, kracht in stilte, en hoe je eigen verhaal de bron kan zijn van verbinding en impact.

🎧 Een aflevering over durven vertragen, verdiepen en je leven bewust vormgeven — op jouw tempo, in jouw energie.

00:00 Introductie van de podcast

03:20 Jeugd in Rusland

05:01 Aanpassen aan het leven in België

10:46 Uitdagingen tijdens de adolescentie

19:07 Vroege volwassenheid en het begin van carrière

24:15 Burn-out en zelfontdekking

29:56 Verkenning van alternatieve heling

31:15 De transformerende kracht van yoga

32:05 Herdenken van fitness en stress

34:57 Een nieuw carrièrepad

39:19 Omgaan met gezondheids- en dieetuitdagingen

47:16 De weg naar hormonale balans

53:46 Omgaan met een miskraam

01:00:12 Een ondersteunende gemeenschap opbouwen