Kan vi motivere deg til å komme i gang med å finne den sunne balansen?

I denne første episoden blir du kjent med Lene & Nicki sine personlige vekthistorer. De deler erfaringer om det å skulle ta av vekt og kommer med konkrete tips knyttet til kosthold.

Motivasjon og det å sette seg tydelige mål er en nøkkel. Kanskje du etter denne episoden vil kjenne på økt grad av motivasjon til selv å komme i gang?

Du er velkommen til å følge og engasjere deg på @balansekunst.podkast på Facebook og Instagram.