Was für ein Auftakt. In der ersten Folge "Lebenslang" ging es direkt ans Eingemachte. Mit meinem Gast Geza Kristofics, spreche ich über Neujahrsvorsätze und darüber, warum 90% aller guten Vorsätze schon in den ersten Tagen im Januar über Bord geworfen werden. Wir beleuchten, was unser Gehirn damit zu tun hat und was Du anders und besser machen kannst, um Deine Ziele nachhaltig zu erreichen. Zig Beispiele aus unserem Alltag machen es Dir leicht, die richtigen Handlungsmuster und Gewohnheiten für Dich in Deinen Alltag zu übernehmen – ein erster Schritt zur besten Version von Dir.

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