Meditación Guiada - Yoga Nidra

1-¿Qué es Yoga Nidra? Y sus Beneficios


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Si te cuesta meditar o no tenes experiencia en meditación este video es para vos!

En este video te comparto de qué trata esta técnica milenaria. De qué manera prácticarla y cúales son sus beneficios.

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Meditación Guiada - Yoga NidraBy Nityam