Meditación Guiada - Yoga Nidra

Meditación Guiada - Yoga Nidra

By NityamEducationSelf-Improvement
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Meditación Guiada - Yoga Nidra episodes

  • 3 - Libera Pensamientos y Emociones Limitantes

    Esta meditación guiada forma parte de un pack de 4 meditaciones: Un Viaje de Transformación Interior

    Ejercicio de Liberación y una visualización para hacer consciente y desprenderte de aquellas energías que ya no te representan. Se siente una sensación de liviandad luego de esta práctica.

    36 min
  • 2-El reencuentro contigo - Meditación Guiada - Yoga Nidra

    Te gustó esta meditación? En mi web tienes acceso a cursos completos para profundizar. Entra aquí 👉https://ahimsaacademy.sabionet.com/ Hola soy Nityam y en este video te comparto una práctica de Yoga Nidra también conocido como el sueño consciente. Es una meditación guiada que no posee contraindicaciones. Se realiza acostado y es para todo público a partir de los 12 años. Esta meditación se denomina El reencuentro contigo - El camino Esta práctica te invita a hacer un recorrido por distintos caminos para volver a conectar con tu esencia.

    41 min
  • 1-¿Qué es Yoga Nidra? Y sus Beneficios

    Si te cuesta meditar o no tenes experiencia en meditación este video es para vos!

    En este video te comparto de qué trata esta técnica milenaria. De qué manera prácticarla y cúales son sus beneficios.

    Te interesa este contenido? En mi web tienes acceso a cursos completos para profundizar. Entra aquí 👉https://ahimsaacademy.sabionet.com/



    2 min

About Meditación Guiada - Yoga Nidra

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El Yoga Nidra es mucho más que una técnica de relajación; es un puente para reiniciar tu mente y lograr potenciar tus fortalezas. Es un viaje hacia el autoconocimiento y, nos permite romper con estructuras o patrones mentales.