BREATHE - This Is Life

1. Rauhnacht ✨ 24/25.12


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✨ 1. Rauhnacht — Ankommen & Vertrauen

(24./25. Dezember · Beginn der Reise)


Diese erste Rauhnacht öffnet den Raum für deine innere Reise.

Sie lädt dich ein, langsamer zu werden, anzukommen und dich mit der stillen Qualität dieser besonderen Zeit zu verbinden.


Es ist der Moment, in dem du bewusst über die Schwelle trittst:

vom äußeren Jahr in den inneren Raum,

vom Tun ins Sein,

vom Lärm in die Stille.


Das Thema dieser Nacht ist Vertrauen – in dich, in den Prozess und in das, was sich zeigen möchte.

Du darfst ankommen, dich erden und den heiligen Raum für die kommenden Nächte öffnen.



🌿 Empfohlene Räucherungen

  • Weihrauch – für Erdung, heilige Präsenz und Vertrauen
  • Lavendel – für Beruhigung, Sicherheit und ein sanftes inneres Öffnen
  • Deine eigene Lieblings Räucherung

Du kannst eines dieser Kräuter wählen oder sie achtsam miteinander kombinieren – ganz intuitiv.


🔥 Ritual-Hinweis: Die 13 Wünsche

Vielleicht hast du bereits deine 13 Wünsche auf kleine Zettel geschrieben.

Diese kannst du heute oder in den kommenden Tagen vorbereiten.


In jeder Rauhnacht wird später ein Wunsch verbrannt, ohne ihn noch einmal zu lesen.

So übergibst du ihn vertrauensvoll dem Leben – ohne Kontrolle, ohne Festhalten.


Der übrig gebliebene Wunsch am Ende der Rauhnächte ist jener, um den du dich im kommenden Jahr selbst kümmern darfst.


🕯️ Dein Kraftplatz

Vielleicht magst du dir für die Rauhnächte einen festen Ort in deinem Zuhause einrichten.

Einen Platz, an den du immer wieder zurückkehrst.


Wenn du dort regelmäßig meditierst, lädt sich dieser Ort mit deiner Energie auf

und wird zu einem kleinen Kraftplatz.


Eine Kerze, eine Decke oder ein Kissen können diesen Raum begleiten.

Die Kerze trägt mit der Zeit deine Energie in sich –

und kann dich jederzeit wieder mit dieser stillen, zentrierenden Qualität verbinden.


Wenn du magst, kannst du ein Wort in die Kerze einritzen,

zum Beispiel Vertrauen, Frieden oder Harmonie,

und so deine Intention noch bewusster verankern.


✨ Diese erste Rauhnacht unterstützt dich dabei, anzukommen, weich zu werden und dich für die Reise durch die kommenden Nächte zu öffnen.


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BREATHE - This Is LifeBy Monika Schuster