Proč se jóga necvičí? Proč můžete díky pravidelné praxi od prvního dne pochopit, že si nemusíte dát za každou cenu nohu za krk? První díl podcastu SVOBODA TALK představuje jógu jako ucelený systém práce s myslí a jako jednoduchý nástroj, který může velmi snadno pozitivně ovlivnit každodenní život.

Co obvykle vede člověka k rozhodnutí, aby svůj čas věnoval pravidelné praxi na jógové podložce? A co ho od toho naopak odrazuje? Jaké jsou podmíněnosti naší mysli, které blokují autentické prožívání? Na základě čeho děláme zásadní životní rozhodnutí? A jak o tom můžeme začít přemýšlet, když spojíme dlaně na srdci?