Tem se sentido sozinha ultimamente?

A solidão pode ser brutal, mas será que você precisa fugir dela? Vamos explorar a psicologia por trás disso:

• ​por que ela dói tanto,
• ​como seu cérebro lida com a falta de conexão
• ​e como aprender a estar só sem ser algo sufocante.

Falamos sobre a neurociência da solidão, os padrões emocionais que nos fazem evitar o silêncio e como aprender a ser sua própria companhia sem cair na cilada da autossabotagem.

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