Como Parar de Deixar os Homens Definirem Seu Valor: Guia Para Começar

Seu relacionamento é realmente ruim… ou você começou a compará-lo demais com o que vê na internet?

Vamos falar sobre como comparação, redes sociais e expectativas irreais podem fazer você duvidar de um relacionamento que talvez seja saudável.

Muitos chamam de narcisista pessoas com com apego evitativo, principalmente em relacionamentos marcados por frieza emocional, distanciamento, dificuldade de intimidade e rejeição.

Neste episódio, entenda as semelhanças e diferenças entre o Transtorno de Personalidade Narcisista e o estilo de apego evitativo, a psicologia por trás desses padrões e como identificar cada um na prática.

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🎧🎙️💌 palavras chave: transtorno de personalidade narcisista, apego evitativo, narcisismo, teoria do apego, terapia do esquema, relacionamento com narcisista, love bombing, psicologia dos relacionamentos, apego ansioso, vínculos emocionais

Você não precisa — nem deve — ser a “mãe” do seu parceiro. Vamos falar por que tantas mulheres acabam assumindo esse papel sem perceber, como isso desgasta o desejo, o romance e a dinâmica do casal, e o que fazer para reconstruir uma relação mais madura, recíproca e segura — sem carregar o mundo nas costas.

A verdade sobre o Apego Evitativo & o perigo de ser “frio” nos relacionamentos

No episódio de hoje você vai entender:

• Por que os casais não terminam “do nada”

• O que acontece antes de uma separação

• Por que a satisfação amorosa cai com o tempo

• E o que a neurociência e a psicologia revelam sobre como manter a conexão viva

  
  

📘 Pesquisas citadas:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34928690/https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fpspp0000492

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A Teoria do Apego explica por que algumas pessoas se sentem seguras no amor, enquanto outras vivem na ansiedade ou no medo da intimidade.

Como seu estilo de apego se forma, escolhas que parecem ‘instintivas’ no amor e o que fazer quando você se percebe preso em padrões que te machucam.

Você ama demais? Se afasta quando se sente vulnerável? Ou tem medo de confiar nos outros?
Talvez o que você está sentindo tenha nome: teoria do apego. E talvez entender isso mude tudo na forma como você se relaciona — com os outros e com você mesma.

Quem não domina suas emoções, se torna refém delas. Sem inteligência emocional, você não escolhe – você apenas repete padrões — e essa é uma habilidade que a maioria das pessoas não desenvolve.A lição mais poderosa que você pode aprender é como dominar seus sentimentos e hoje você vai aprender como construir sua inteligência emocional