Corações Ansiosos

Você não precisa — nem deve — ser a “mãe” do seu parceiro. Vamos falar por que tantas mulheres acabam assumindo esse papel sem perceber, como isso desgasta o desejo, o romance e a dinâmica do casal, e o que fazer para reconstruir uma relação mais madura, recíproca e segura — sem carregar o mundo nas costas.

A verdade sobre o Apego Evitativo & o perigo de ser “frio” nos relacionamentos

No episódio de hoje você vai entender:

• Por que os casais não terminam “do nada”

• O que acontece antes de uma separação

• Por que a satisfação amorosa cai com o tempo

• E o que a neurociência e a psicologia revelam sobre como manter a conexão viva

  
  

📘 Pesquisas citadas:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34928690/https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fpspp0000492

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A Teoria do Apego explica por que algumas pessoas se sentem seguras no amor, enquanto outras vivem na ansiedade ou no medo da intimidade.

Como seu estilo de apego se forma, escolhas que parecem ‘instintivas’ no amor e o que fazer quando você se percebe preso em padrões que te machucam.

Você ama demais? Se afasta quando se sente vulnerável? Ou tem medo de confiar nos outros?
Talvez o que você está sentindo tenha nome: teoria do apego. E talvez entender isso mude tudo na forma como você se relaciona — com os outros e com você mesma.

Quem não domina suas emoções, se torna refém delas. Sem inteligência emocional, você não escolhe – você apenas repete padrões — e essa é uma habilidade que a maioria das pessoas não desenvolve.A lição mais poderosa que você pode aprender é como dominar seus sentimentos e hoje você vai aprender como construir sua inteligência emocional

Muitas pessoas acreditam que o trauma só vem de abusos ou eventos extremos. Mas e se eu te dissesse que ele também pode vir do que não aconteceu? Do que você não recebeu?Entenda os traumas silenciosos, como a negligência emocional e a parentificação podem impactar sua vida, e por que você pode estar sentindo os efeitos disso sem perceber.

Nem todo trauma vem de algo que aconteceu. Às vezes, ele vem do que nunca aconteceu.

A relação com nossa mãe pode ser uma fonte de amor, mas também de marcas invisíveis que carregamos pela vida. Palavras não ditas, comparações, cobranças sutis…

Como isso moldou quem você é? E, mais importante, como ressignificar essa história?

Um coração partido e um cérebro que responde - exploramos o impacto emocional e físico dos términos de relacionamento e e como podemos usar esse conhecimento para nos curarmos, crescermos e avançarmos para uma versão mais forte de nós mesmos.Você aprenderá sobre as fases do luto aplicadas ao fim de um relacionamento e como podemos passar por esses estágios de forma saudável, acolhendo nossas emoções e encontrando maneiras de seguir em frente.