Bonjour, je suis Dorothy Oger, et voici mon podcast Switch On Your Life.  J’y partage des astuces, des bonnes pratiques et des réflexions pour vivre une vie accomplie, créative et productive ! 

#1. Vous arrive-t’il de terminer la journée sur les genoux?  Ayant l’impression d’avoir couru toute la journée mais de n’avoir rien accompli? Est-ce que vous vous retrouvez régulièrement à répondre à vos mails à 2h du matin ou à terminer un rapport trimestriel un dimanche?   Et cela commence à peser sur votre santé mentale, émotionnelle, ou physique?  

Alors, le conseil d’aujourd’hui peut vous changer la vie dès la première heure!