I denne første episoden av Fèmine Podcast tar Randi deg med inn i det som ofte føles som et udefinerbart skifte, en overgang du kanskje ikke kan sette ord på, men som du kjenner i hele deg. Hun deler åpent om sin egen reise fra utmattelse og tvil, til trygghet, mening og en ny forståelse av kvinnekroppen gjennom studier i holistisk hormonterapi og etableringen av selskapet Fèmine.

Du lærer:
– hvordan stress, traumer og livsstil påvirker hormonene våre
– hva som egentlig skjer når østrogen og progesteron endrer seg
– hvorfor du ikke er svak, men tvert imot har en kropp som prøver å snakke med deg
– hvordan du kan begynne å støtte deg selv med små, konkrete grep i hverdagen, fra frokost til kaffe
– og hvorfor trygghet er nøkkelen til hormonell balanse

Randi gir deg ikke bare innsikt, men en helt ny måte å se deg selv og kroppen din på. Du får også en guidet meditasjon og et lite pusterom for å lande.

Denne episoden er for deg som vil forstå mer, føle deg mindre alene og og få en ny trygghet i det som skjer i kroppen din.