In dieser ersten Episode tauche ich tief in die Welt der Neuroathletik ein! Erfahre, wie neurozentriertes Training funktioniert und warum es dein biomechanisches Training perfekt ergänzt. Ich sprechen darüber, für wen diese Methode besonders geeignet ist, wie du deine Bewegungen optimierst und Schmerzen reduzierst. Außerdem räume ich mit Vorbehalten gegenüber dieser Art des Trainings auf und zeige dir, wie du Neurotraining in deinen Alltag integrieren kannst, um deine Fitness auf das nächste Level zu bringen.

Highlights:

• Was genau ist Neuroathletik?

• Für wen ist dieses Training ideal?

• Was dir neurozentriertes Training bringt!

Jetzt reinhören und fitaging entdecken!

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