Hey, ich bin Scheki und bin angehende Meditationsleiterin aus Berlin. In meiner ersten Podcast-Folge möchte ich mich dir gern vorstellen und über meinen Weg zur Meditation erzählen. Außerdem nenne ich dir ein paar Effekte der Meditation, die dir helfen können ein zufriedeneres und besseres Leben zu führen. Viel Spaß beim Hören! Namaste, deine Scheki!