happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Wie lebst du wirklich gesund in einer toxischen Kultur, in der sich so vieles Ungesunde vollkommen normal anfühlt?

Für mich ist es eine riesige Ehre, mit Dr. Gabor Maté, Arzt und international renommiertem Autor, über Trauma, Beziehungsmuster, Sucht und die alten Verletzungen zu sprechen, die unser Leben prägen.

Er zeigt, warum wir uns in Menschen verlieben, die unsere Wunden spiegeln, warum ein unausgesprochenes Nein sich im Körper bemerkbar machen kann und welche Verbindung er zwischen People-Pleasing, unterdrückter Wut und Autoimmunerkrankungen bei Frauen beschreibt.

Das Gespräch ist auf Englisch. Bei Spotify hörst du mein deutsches Intro und kannst dir das Video mit deutschen Untertiteln ansehen. Auf YouTube ist außerdem eine deutsche KI-Übersetzung verfügbar.

Wir sprechen über:

– warum Dr. Gabor Maté mit 82 wieder zur Therapie geht und Wissen allein kein Leben verändert

– wie alte Wunden beeinflussen, wen wir lieben und was wir unbewusst an Kinder weitergeben

– warum ein Nein sich wie Liebesverlust anfühlen kann und der Körper es für dich übernimmt

– warum sich in einer toxischen Kultur auch Ungesundes normal anfühlt und welche Verbindung Dr. Gabor Maté zwischen People-Pleasing, unterdrückter Wut und Autoimmunerkrankungen bei Frauen beschreibt

– warum Dr. Gabor Maté bei Sucht nicht zuerst nach dem Verhalten fragt, sondern nach dem Schmerz

Kapitel

00:00:00 Intro

00:01:09 Mit 82 wieder in Therapie

00:03:59 Trauma heilen: Wieder ganz werden

00:08:58 Warum Schutzmuster dein Leben steuern

00:12:01 Warum Männer sich vor Verletzlichkeit schützen

00:18:04 Warum sichere Beziehungen heilen

00:21:08 Warum Partner unsere Wunden spiegeln

00:27:50 Wie Trauma an Kinder weitergegeben wird

00:31:37 Vergebung und wiederkehrende Muster

00:37:55 People-Pleasing und Autoimmunität bei Frauen

00:45:07 Wenn das Normale nicht gesund ist

00:48:39 Wut, Immunsystem und gesunde Grenzen

00:52:09 Warum dein Ja ein Nein braucht

00:55:26 Pflanzenmedizin: Heilung braucht Sicherheit

01:05:12 Sucht = Sklaverei

01:09:02 Sucht: Die Frage nach dem Schmerz

01:18:02 Scham beginnt vor dem Verhalten

01:21:08 Warum Heilung durch den Körper geht

01:25:06 Die Freiheit, die am Ende zählt

Was ist deine wertvollste Erkenntnis aus dem Gespräch mit Dr. Gabor Maté?

Ich freue mich riesig über deine Bewertung und wenn du diese Folge mit einem Herzensmenschen teilst.

Higher Self On,

Deine Laura

Links & Ressourcen

👉 Vom Mythos des Normalen: Wie unsere Gesellschaft uns krank macht und traumatisiert – Neue Wege zur Heilung von Dr. Gabor Maté und Daniel Maté (Affiliate-Link)

👉 Wenn der Körper nein sagt: Wie verborgener Stress krank macht – und was Sie dagegen tun können von Dr. Gabor Maté (Affiliate-Link )

👉 Dr. Gabor Maté auf Instagram: @gabormatemd

Lauras Links

👉 Instagram: @lauramalinaseiler

👉 Video auf YouTube ansehen

👉 Website: lauraseiler.com

Beziehungen sind der Ort, an dem wir erkennen, was in uns noch gesehen, gefühlt und geheilt werden möchte.

In dieser besonderen Folge nehme ich dich mit zu meinem wunderschönen Live-Event von meinem neuen Buch „Zurück zu dir“. Wir tauchen ein in die Frage, wie wir in Beziehungen bei uns bleiben können, ohne unser Herz zu verschließen. Außerdem hörst du eine Lesung aus meinem neuen Roman und ein Live-Coaching.

In der Folge erfährst du:

– was ich tun würde, wenn ich Dating von Null aus starten würde

– warum wir in Beziehungen manchmal nur noch die Person sind , die zum anderen Menschen passt

– welche Frage ich mir stelle, wenn ich jemanden wirklich liebe

– wie du merkst, wann du deinen eigenen Weg verlässt

– wie deine Werte dir helfen können, dir selbst treu zu bleiben

Kapitel

00:00 Intro

01:08 Almas neue Reise

02:51 Der Mythos vom Happy Ever After

05:02 Warum ich mich in der Liebe verlor

10:16 Was Eltern uns nicht geben konnten

16:19 Ist diese Liebe ein Zuhause?

17:58 Urvertrauen, wenn Liebe Angst macht

19:25 Wenn Verlustangst übernimmt

21:06 Die heilige Pause bei Verlustangst

23:07 Warum sich die Seele in Wunden verliebt

25:02 Live-Coaching: Selbstsabotage in Beziehungen

30:24 Wie ich daten würde, wenn ich single wäre

33:27 Masken ablegen und bei sich ankommen

34:51 Outro: “Alles” Wilhelmine feat. Laura Malina Seiler 

Was ist deine wertvollste Erkenntnis aus diesem Live Ausschnitt?

Ich freue mich riesig über deine Bewertung und wenn du diese Folge mit einem Herzensmenschen teilst.

Higher Self On,

Deine Laura

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👉 Mein Roman „Zurück zu mir“ (Teil 1): Hier bestellen (Eigenwerbung)

💸 Spirit Of Money ist wieder da! Jetzt Geld-Retreat zum Early Bird sichern.

Du setzt eine Grenze und fühlst dich danach schuldig, weil jemand enttäuscht, verletzt oder wütend reagiert? In dieser Folge erfährst du, warum diese Schuldgefühle oft viel älter sind als der Moment selbst und wie du Verantwortung übernimmst, ohne die Gefühle anderer zu tragen.

In dieser Folge erfährst du:

– warum Schuldgefühle oft ein Schutzmechanismus aus der Kindheit sind

– wie du Verantwortung übernimmst, ohne die Gefühle anderer zu tragen

– warum du als Kind nicht für das Leben deiner Eltern verantwortlich warst

– wie das Opfer-Täter-Retter-Dreieck in Beziehungen wirkt

– wie du dir selbst in Schuldmomenten mit deinem inneren Kind begegnest

Kapitel

00:00 Intro

01:51 Schuld und Scham verstehen

03:21 Schuldgefühle nach Grenzen

04:34 Schuldgefühle im Alltag erkennen

06:30 Schuld als Schutzmechanismus

07:08 Der Unterschied zwischen Schuld und Scham

08:03 Verantwortung statt Schuld

09:25 Verantwortung für deine Eltern loslassen

10:08 Opfer-Täter-Retter-Dreieck verstehen

15:47 So steigst du aus

17:50 Deine Schöpferkraft zurückholen

20:30 Die Retterrolle erkennen

27:12 Verantwortung für deine innere Welt

28:59 Geführte Meditation: Schuldgefühle loslassen

39:10 Dein neuer Glaubenssatz

39:30 Spirit of Money

41:50 Outro "Alles" von Wilhelmine feat. Laura Malina Seiler

Schreib mir so gerne, welcher neue Glaubenssatz nach dieser Folge bei dir bleiben darf. Ich freue mich riesig über deine Bewertung und wenn du diese Folge mit einem Herzensmenschen teilst.

Higher Self On,

Deine Laura

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Geld kann so viel in uns auslösen: Scham, Schuld, Angst, Druck und den Gedanken, dass es für alle anderen möglich ist, nur für MICH nicht.

In dieser Folge nehme ich dich mit auf meinen ganz persönlichen Weg zu finanzieller Freiheit. Ich teile die Gedanken, die mir geholfen haben, meine Geldidentität zu verändern, mehr Geld zu empfangen und eine liebevollere, freiere Beziehung zu Geld aufzubauen.

Diese Folge ist für dich, wenn du dich für finanzielle Freiheit öffnen, alte Geld-Glaubenssätze hinterfragen und dir erlauben möchtest, mehr zu wollen.

In dieser Folge erfährst du:

– wie du deine bisherige Geldgeschichte ein für alle Mal transformierst

– warum du dir aus ganz egoistischen Gründen mehr Geld wünschen darfst

– mein Nummer 1 Mind-Shift hin zu Fülle (und warum du das sicher so noch nicht gesehen hast)

– wie finanzielle Fülle für dich ein Ausdruck von Spiritualität wird

Kapitel

00:00 Intro

00:33 Geld-Glaubenssätze und deine Geldidentität

06:25 Dein erster energetischer Shift für Fülle

08:38 Mehr Geld wollen ohne Scham und Schuld

17:01 Geld-Mindset verändern: Warum Geld neutral ist

18:01 Mehr Geld verdienen und finanzielle Fülle zulassen

23:22 Mein Nr. 1 Mind-Shift für finanzielle Fülle

26:33 Geldangst loslassen: Was ich konkret gemacht habe

32:07 Geld und Spiritualität

38:13 Outro “Alles” von Wilhelmine feat. Laura Malina Seiler

Schreibe mir deine Gedanken unbedingt in die Kommentare und schicke die Folge einer Person, die sie genau jetzt braucht.

Links zur Folge:

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Wer bist du, wenn du dich nicht mehr an dein Leben erinnerst? Michi und Marc Schreiber mussten sich genau diese Frage nach einem schwerem Autounfall stellen. Michi verlor nicht nur fast ihr Leben, sondern durch eine Amnesie auch die Erinnerung an die letzten zwei Jahre.

In dieser zutiefst berührenden Folge sprechen wir darüber, wie es ist, in einem Leben aufzuwachen, das man nicht mehr kennt, und wie man sich Stück für Stück zurück in die eigene Kraft kämpft. Wir reden über die wahre Bedeutung von Liebe, wenn der Alltag plötzlich zur extremen Herausforderung wird, und warum unmöglich oft nur eine ärztliche Meinung, aber niemals die Realität ist.

In dieser Folge erfährst du:

– Was echte Liebe von schöner Liebe unterscheidet und warum das alles verändert

– Wie du eine Diagnose, einen Rückschlag oder ein „Das geht nicht" als Startpunkt nutzt statt als Endpunkt

– Wie du dich selbst trägst, wenn dein Körper oder dein Leben gerade nicht mitspielt

– Wie man einen Traum am Leben hält, wenn alle sagen, es ist zu viel

– Dass jeder Tag – auch die schweren – es wert ist, gelebt zu werden

Kapitel

00:00 Intro

00:33 Der letzte Tagebucheintrag vor dem Unfall

04:33 Aufwachen ohne Erinnerung: Der Umgang mit der Amnesie

15:03 Wie Amnesie wirklich ist: Erinnerungen, Gesichter und das eigene Leben neu entdecken

35:23 Liebe in Krisenzeiten

51:31 Selbstliebe neu lernen: Wenn der Körper sein eigenes Tempo hat

01:01:44 Warum Unmöglich nur eine Meinung ist

01:13:15 Der Traum von der Affen-Auffangstation lebt weiter

01:20:33 Michi & Marcs Buch: Ich erinnere mich für dich

01:23:29 Selbstwirksamkeit neu lernen

01:33:24 Alle guten Dinge brauchen Geduld

01:42:18 Outro “Alles” von Wilhelmine feat. Laura Malina Seiler

Schreib mir so gerne in die Kommentare, was diese Folge in dir bewegt hat. Ich freue mich riesig über deine Bewertung und wenn du diese Folge mit einem Herzensmenschen teilst.

Higher Self On,

Deine Laura

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📖 (unbezahlte Werbung) Buch: Ich erinnere mich für dich

🌍 (unbezahlte Werbung) Michis Webseite

🐒 (unbezahlte Werbung) AFFENSTARK Verein

📱 (unbezahlte Werbung) Michi bei Instagram

Ich habe fast 40 Jahre gebraucht, um wirklich zu lernen, wie man Liebe empfängt.

An meinem Geburtstag habe ich DREI Tage lang gefeiert und einfach nur in Liebe gebadet. Was mir das über meine eigene Identität, über Vergebung und über das Vertrauen in mein Schicksal gezeigt hat, teile ich in dieser sehr persönlichen Folge mit dir.

In dieser Folge erfährst du:

– was ich mit 40 Jahren über Liebe und Empfangen gelernt habe

– warum sich innere Arbeit langfristig in deinen Beziehungen und in der Beziehung zu dir selbst zeigen kann

– wie Amor fati dir helfen kann, mit deiner Geschichte in Frieden zu kommen

– wie du alte Selbstbilder neu anschauen und dir selbst wieder näherkommen kannst

– wie du mit einer klaren Intention wieder bei dir selbst ankommst

Kapitel

00:00 Intro

01:30 Mein 40. Geburtstag und das Gefühl, so geliebt zu sein

06:03 Warum innere Arbeit dein Leben von innen verändert

07:59 Amor fati: Frieden mit deiner Geschichte

14:45 Du bist ein Regenbogen, kein Berg

19:26 Vom Geben-Müssen zum Empfangen-Dürfen

27:55 Klarheit, Intention und Soul Era

31:30 Outro "Alles" von Wilhelmine feat. Laura Malina Seiler

Schreib mir so gerne in die Kommentare, was diese Folge in dir bewegt hat und was deine Intention für dein Lebensjahr ist.

Ich freue mich riesig über deine Bewertung und wenn du diese Folge mit einem Herzensmenschen teilst.

Higher Self On,

Deine Laura

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👉 Wir sind bereits in die Soul Era gestartet, deshalb ist die Anmeldung schon zu. Trag dich aber gern in die Warteliste für die nächste Runde ein, dann erfährst du als Erste, wann es wieder losgeht. 🥰 Zur Warteliste

👉 Mein Instagram: @lauramalinaseiler

Die schönste Version von dir selbst ist immer nur eine Entscheidung weit entfernt.

Die ersten Minuten nach dem Aufwachen und die letzten vor dem Einschlafen gehören dir. Genau dann ist dein Unterbewusstsein besonders offen für die Sätze, die du über dich selbst glaubst.

In dieser Folge nehme ich dich in kraftvolle Affirmationen mit, die dich zurückbringen zu deiner Essenz, deinem Soulcode und der Version von dir, die längst weiß: Ich bin hier.

Hör diese Folge morgens nach dem Aufwachen oder abends vor dem Einschlafen, wiederhole die Sätze für dich und spüre, wie sich deine neue Energie in deinem Körper anfühlt. Speichere sie dir ab und komm immer wieder hierher zurück.

In dieser Folge erfährst du:

– was sich verändert, wenn du aufhörst, auf den passenden Zeitpunkt zu warten

– wie du dich von fremden Erwartungen löst und deiner eigenen Stimme wieder vertraust

– wie du dich an den Soulcode erinnerst, der bereits in dir ist

– wie du mit Affirmationen eine neue innere Identität im Körper spürbar machst

– weshalb auch deine Dunkelheit eine Kraft in dir sein kann

Kapitel

00:00 Intro

00:21 Warum du diese Folge morgens und abends hören solltest

01:02 Deine Portale am Morgen und Abend

02:08 So wirken Affirmationen in deinem Körper

03:17 Start Affirmationen

13:27 Du darfst neu wählen

Schreib mir so gerne in die Kommentare, welche Affirmation du heute mit in deinen Tag nimmst. Ich freue mich riesig über deine Bewertung und wenn du diese Folge mit einem Herzensmenschen teilst.

Higher Self On,

Deine Laura

Links für diese Folge:

Wir sind bereits in die Soul Era gestartet, deshalb ist die Anmeldung schon zu. Trag dich aber gern in die Warteliste für die nächste Runde ein, dann erfährst du als Erste, wann es wieder losgeht. 🥰 Zur Warteliste

Das Leben spielt Topfschlagen mit dir und sagt dir die ganze Zeit: heiß oder kalt.

In dieser Folge teile ich eine Erkenntnis mit dir, für die ich selbst fast 40 Jahre gebraucht habe, um sie wirklich zu verkörpern. Du lernst, die Sprache des Universums zu lesen und deine schwierigen Gefühle nicht mehr wegzudrücken, sondern sie als Einladung zur Transformation zu nutzen.

In dieser Folge erfährst du:

– was dir Gefühle wie Traurigkeit, Wut und Enge wirklich sagen wollen

– warum Scham dich am weitesten von deiner göttlichen Essenz trennt

– wie du die Skala des Bewusstseins nutzt, um aus dem Überlebensmodus auszusteigen

– wie du über eine geführte Regenbogenbrücke von deinem negativsten Gefühl direkt ins Vertrauen gehst

Kapitel

00:00 Intro

02:13 Gott spielt mit dir Topfschlagen

03:10 Die Skala des Bewusstseins und deine Frequenz

05:14 Was Scham, Traurigkeit und Wut dir sagen wollen

09:01 Prayer: Die Regenbogenbrücke der Transformation

13:20 Meditationsreise für dein Nervensystem

14:27 Ich ziehe eine Karte für dich

16:02 Outro

Schreib mir so gerne in die Kommentare, was diese Folge in dir bewegt hat. Welches Gefühl ist dein persönlicher Default-Mode und was war auf der anderen Seite der Brücke?

Ich freue mich riesig über deine Bewertung und wenn du diese Folge mit einem Herzensmenschen teilst.

Higher Self On,

Deine Laura

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– Soul Nervensystem Reset (kostenlose 5-Tage-Meditationsreise): hier kostenlos anmelden

Bevor du auf diese Erde kamst, hat deine Seele einen Plan gemacht. Sie hat ihn nie vergessen.

Wir sind gerade mittendrin in der Soul Summer Series und in dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zurück – in den Raum, in dem du als Seele warst, bevor du dich entschieden hast, in diesem Leben geboren zu werden. Was du dort zurückgelassen hast, trägst du noch immer in dir. Es heißt Soulcode. Und in dieser Folge lernst du, wie du ihn lesen kannst.

Das erwartet dich in der neuen Folge:

– wie sich deine Seele aktiv entschieden hat, auf diese Erde zu kommen

– was der Soulcode ist und wie Gott ihn dir mitgegeben hat, bevor du alles vergessen hast

– drei Erkennungszeichen deines individuellen Soulcodes

Kapitel

00:00 Intro

01:39 Die Geschichte deiner Seele

05:09 Dein Seelencode

09:24 Zeichen 1

11:42 Zeichen 2

14:19 Zeichen 3

17:10 Journaling für diese Woche

18:26 Dein Nervensystem Reset (kostenlos)

20:08 Outro “Alles” Wilhelmine feat. Laura Malina Seiler

Schreib mir so gerne in die Kommentare, wo in deinem Leben sich gerade dein Soulcode zeigt. Ich freue mich riesig über deine Bewertung und wenn du diese Folge mit einem Herzensmenschen teilst.

Higher Self On,

Deine Laura

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– Dein kostenloser Nervous System Reset: 5 Tage Meditation Journey – jetzt anmelden

– Folge Summer Special 1

– Folge „Gott liebt dich unperfekt”

Diese Folge ist für dich, wenn du gerade an einem Punkt bist, an dem du spürst: Das hier kann nicht alles sein. Und gleichzeitig noch keine Ahnung hast, was stattdessen kommen soll.

Dieser Zwischenraum, in dem das Alte nicht mehr passt und das Neue noch nicht greifbar ist – in dieser Folge lade ich dich ein, tiefer hinzuschauen: Warum fühlt sich das Leben manchmal so anstrengend an, obwohl du doch so viel gibst? Und was, wenn die Antwort darauf alles verändert, was du über deinen Weg geglaubt hast?

In dieser Folge erfährst du:

– warum spirituelle Praxis allein dich manchmal nicht vor Erschöpfung schützt

– was es bedeutet, den falschen Berg in deinem Leben zu erklimmen

– wie du lernst, den heiligen Zwischenraum auszuhalten, ohne sofort eine neue Antwort zu brauchen

– warum es so wichtig ist, deine eigenen Autopiloten-Muster radikal ehrlich zu betrachten

– wie du deine innere Antenne neu ausrichtest und Vertrauen in deinen wahren Seelenweg findest

Kapitel

00:00 Intro

01:20 Deine Seelen-Frequenz aktivieren: Soul FM vs. Bullshit FM

04:01 Warum sich das Leben wie Sisyphos anfühlt

07:39 Den falschen Berg erkennen und loslassen

09:53 Den Schwellenmoment aushalten: Zwischen altem und neuem Leben

13:35 Geführter Prayer für deine heilige Schwelle

15:58 Soulcode aktivieren: Vertrauen in deinen Seelenweg finden

18:17 Outro "Alles" von Wilhelmine feat. Laura Malina Seiler

Schreib mir so gerne in die Kommentare, was diese Folge in dir bewegt hat. Ich freue mich riesig über deine Bewertung und wenn du diese Folge mit einem Herzensmenschen teilst.

Higher Self On,

Deine Laura

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– Sichere dir jetzt kostenlos dein Soul Activation Package inkl. Soul FM Frequency Chart: hier anmelden