Laura Malina Seiler sagt über Maxim Mankevich, er sei ein echter Vorreiter in den Themen Achtsamkeit und Spiritualität und vermutlich könnte man ihn als eine Art Wunderkind bezeichnen.

Schon als sehr junger Mensch interessiert sich Maxim für die großen Meister: Leonardo Da Vinci, Nikola Tesla, Albert Einstein. Er studiert klassisch BWL, verbringt viel Zeit im Ausland, lernt und spricht bis heute sechs Sprachen. Auf der Plattform Greator wird er der jüngste Trainer aller Zeiten. Er arbeitet als Hochschuldozent, Speaker, Autor und Seminarleiter und hat längst seine eigene Akademie gegründet. Seine Schwerpunkte: Spiritualität, Wachstum, Reichtum und Erfolg.

Auf seinen verschiedenen Internet- und Social Media- Plattformen erreicht er monatlich über 5 Millionen Menschen, schenkt ihnen viele Inspirationen und gibt ihnen Mut, ein kreatives, schöpferisches und erfolgreiches Leben zu leben.

https://akademie.maximmankevich.com

https://podcasts.apple.com/de/podcast/die-k%C3%B6pfe-der-genies-mit-maxim-mankevich/id1479835289

Sein Buch „Soulmaster“ ist im März 2022 im unum Verlag erschienen.

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Einer der bekanntesten deutschen Komiker spricht ganz offen über seine persönliche Heilung. Dieser Folge erschien zum ersten Mal im April 2022.

„Blauäugig“ von Atze Schröder und Till Hoheneder ist erschienen im Verlag Edel Books (ISBN-10: 3841907989)

Hier gehts zum Podcast „Betreutes Fühlen“:

Foto: Boris Breuer

Zur Folge mit Ingo Nommsen:

Zur Folge mit Daniel Aminati:

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Halbzeit zur Sommerpause, am 03.10.2025 geht’s weiter mit neuen Folgen!

In dieser Episode gibt’s nochmal meine Begegnung mit dem erstaunlichen Matze Hielscher. Der Gastgeber im Hotel Matze kann etwas, was vielen Menschen schwerfällt: wirklich zuhören. 2022 war er MEIN Gast und der Austausch mit ihm ist mir bis heute im Gedächtnis geblieben, weil er einfach so schön war! Viel Freude!

Hier geht’s ins Hotel Matze:

www.mitvergnuegen.com

Hier geht’s zur Folge mit Atze Schröder:

https://www.antenne.de/mediathek/serien/bayern-buddha-happiness/42573-maenner-die-sich-oeffnen-vol-1-mit-atze-schroeder

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In dieser Folge wird es um Angst gehen, und auch darum, dass Angst viele Facetten hat und sie einem Menschen häufig eben NICHT ins Gesicht geschrieben steht.

Zoe Wees zählt seit über drei Jahren zu den bekanntesten und erfolgreichsten deutschen Sängerinnen. Im März 2020 startete sie mit ihrer Single „Control“ eine beispiellose Popstarkarriere, die sie rasend schnell auch über die Grenzen Deutschlands hinaus bekannt machte. Ihr Debut erreichte in Europa und sogar in den USA Gold und Platin Status, ihr Foto thronte am New Yorker Time Square, da war sie grad mal 18.

Im November 2023 ist ihr erstes Album erschienen und das heißt Therapy. Therapie. Das ist kein Zufall, denn seit ihrer Kindheit hat Zoe mit schweren Angst und Panikattacken zu kämpfen – unter denen sie unvorstellbar leidet und die sie immer wieder in die Isolation zwingen. Anstatt sich damit zu verkriechen, entscheidet sie sich dafür, das Thema öffentlich zu machen, um andere Menschen zu unterstützen und ihnen zu zeigen: du bist nicht allein damit.

Im Gespräch mit mir und ihrer Therapeutin Dr. Manuela Hein teilt sie ihrer Nöte und Erfahrungen.

https://www.zoewees.com/#/

Folgen, die zu dieser Folge passen:

https://www.antenne.de/mediathek/serien/get-happy/0001j8qgjsxkcpdm78m9ejj71s-angst-mit-mag--klara-hanstein

https://www.antenne.de/mediathek/serien/get-happy/0001j851z016xxs7gj7pp7z6dz-angst-mit-dr--christian-firus

https://www.antenne.de/mediathek/serien/get-happy/0001j99z6t45asr8bn1eeme51r-angst-mit-manuel-cortez

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Heute philosophieren wir über die sogenannte Serendipiät. Der englische Begriff ist vielen von euch vielleicht geläufiger: Serendipity, zu deutsch: glücklicher Zufall!

Es gibt keine Zufälle, sagen die einen, die anderen behaupten das Gegenteil. Wie so oft ist es eine Glaubenssache. Zumindest aber können wir uns den glücklichen Zufall und sogar die Ungewissheit zunutze machen, sagt Prof. Dr. Christian Busch. Er leitet unter anderem das CGA Global Economy Programs an der Universität von New York, lehrt an der London School of Economics and Political Science und forscht seit vielen Jahren am Prinzip Zufall. Und: er hat wunderbare Ansätze, wie man sich in all dem Unkontrollierbaren des Lebens sicher bewegen kann und auf dem Weg sogar noch ein paar Kirschen aufsammeln kann.

https://www.murmann-verlag.de/products/christian-busch-erfolgsfaktor-zufall

https://www.sps.nyu.edu/homepage/academics/faculty-directory/20555-christian-busch.html

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In dieser Woche geht’s einmal mehr um das Thema Wechseljahre & Menopause. Zwei Begriffe, mit denen wir einen normaleren und unverkrampfteren Umgang brauchen, wie ich finde. Klar will sich keine Frau damit beschäftigen, aber Fakt ist: es wird uns ALLE ausnahmslos früher oder später ereilen und es wirklich wichtig, sich gut damit auszukennen und auch den weiblichen Körper an der Stelle zu verstehen, und sich nicht dafür zu schämen, dass Frau keine 30 mehr ist.

Für manche von uns ist der Wechsel eine Qual, Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Haarausfall, schnelle und unkontrollierbare Stimmungswechsel, Gelenkschmerzen, Muskelschmerzen, Schlafstörungen… you NAME it. All das müsste nicht sein, sagt Nancy Bolmerg. Sie ist

o Expertin für humanidentische, physiologische Hormone

Das Thema Hormone substituieren birgt nach wie vor viele Missverständnisse und auch Ängste bei uns Frauen, die Wissenschaft weiß längst nicht so viel, wie wir glauben möchten und gemeinsam möchten Nancy und ich ein bisschen Licht ins Dunkel bringen und euch zumindest mal einen Überblick und eine Orientierung geben. Wie ihr euch dann entscheidet, das liegt wie immer in eurem ganz individuellen Ermessen.

Links zu Nancy Bolmerg:

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In der Führungsforschung hat man in den letzten Jahren herausgefunden, dass Menschen, die in Unternehmen und Konzernen herausragend erfolgreich sind, in ihrer Persönlichkeitsstruktur die sogenannte dunkle Triade mitbringen: eine Mischung aus Narzissmus, Psychopathie und Machiavellismus. Dieses Dark Leadership arbeitet mit Druck, Drohung und Manipulation, manchmal sehr unverblümt, häufig sehr subtil. Darum soll es in dieser Folge NICHT gehen, ich bin nämlich sicher, dass das nicht die Unternehmenskultur der Zukunft ist und auch nicht die, die wir uns für die Welt, in der wir leben, wünschen.

Katharina Pirktl sitzt in der Geschäftsleitung des bekannten Alpenresort Schwarz in Tirol und führt ihr 360 Kopf starkes Team mit Herz UND Verstand.

*Alpenresort Schwarz:

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Das Thema der heutigen Folge betrifft uns vielleicht alle auf die ein oder andere Art – es geht um die Frage, wie wir unsere Gedanken, unsere Gefühle und am Ende auch unser Verhalten so verändern können, dass wir uns wohler fühlen in unserem Körper und somit auch in unserem Leben. Essen, Essstörungen, mit Nahrung und dem eigenen Körper auf Kriegsfuß stehen, ist etwas, das auch mich mein Leben lang begleitet und belastet hat, deswegen widme ich mich dieser komplexen Materie immer gern mit großem Respekt und Wohlwollen.

Mein Gast ist Julia Sahm. Sie ist Coachin für emotionales Essen, Bestseller-Autorin und Gründerin des Shine Coaching Instituts. Julia begleitet seit vielen Jahren Menschen dabei, aus dem Teufelskreis von Diäten, Selbstkritik und Frust auszusteigen – und stattdessen eine Haltung von Selbstliebe, Achtsamkeit und Vertrauen zu entwickeln. Ihr aktuelles Buch heißt Die Wunderwoche – Manifestieren statt Verzichten. Darin zeigt sie, wie wir unser Unterbewusstsein neu ausrichten können – auf Leichtigkeit, gesunde Gewohnheiten und ein entspannteres Essverhalten. Statt nur an der Oberfläche zu arbeiten, also mit dem Willen oder mit Verzicht, geht es eher darum, die tieferliegenden Glaubenssätze und Prägungen in unserem Gehirn zu erkennen, zu verstehen und zu verändern.

Julia verbindet Erkenntnisse aus der Psychologie, der Neuroplastizität und der Traumaforschung mit ganz konkreten Übungen und Ritualen. Und dann wird schnell klar, warum es oft nicht reicht, nur ein paar gute Vorsätze zu haben – und warum echte Veränderung immer auch mit unserem Nervensystem, unserem Selbstbild und unserer inneren Haltung zu tun hat.

Links zu Julia Sahm:

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In dieser Woche sprechen wir über Fasten. Es gibt unzählige Arten, von Heilfasten über Basisches Fasten bis hin zum alltagstauglichen Intervalfasten. Die Gründe und das Anliegen dahinter sind mindestens genauso vielfältig: einige Menschen möchten gern ein paar Pfunde verlieren, andere wollen den Geist bezwingen, wiederum andere eher den Darm und somit den Organismus entlasten- zu denen würde ich mich zählen. Fest steht: Fasten ist eine gute Sache, wenn man weiß, wie und vor allem, wenn man den für sich richtigen und gesunden Weg gefunden hat, denn nicht jeder Mensch verzichtet von heute auf morgen mal eben zehn Tage lang auf feste Nahrung und trinkt nur noch Wasser und Kräutertee. Ohne medizinische Begleitung empfiehlt sich das auch übrigens nicht.

Alexandra Pashilidis arbeitet seit vielen Jahren als Ernährungsberaterin und ihr Herz schlägt laut für das Heilfasten. Seit dem Frühjahr 2025 berät sie die Gäste im wunderschönen Gesundheitsresort Rosenalp in Oberstaufen und begleitet sie durch ihre Fastenkur. Ich bin einer Presseinladung des Hauses gefolgt und spreche mit Alexandra über die Vorteile des Fastens, die verschiedenen Möglichkeiten und wie man das für sich passende Programm findet, so dass Verzicht nicht zur Qual oder zur nächsten Kompensationsstrategie wird. Viel Freude und viele schöne Erkenntnisse bei unserem Gespräch wünsche ich.

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Auf vielfachen Wunsch geht es in der heutigen Folge nun endlich um das Thema Hochsensibiltät und Hochsensitivität. Dass das zwei unterschiedliche Phänomene sind, war mir auch nicht klar, bis ich das Buch meiner Gesprächspartnerin in den Händen hielt. Hochsensibilität beschreibt eine Persönlichkeitseigenschaft, bei der Menschen Reize — sowohl äußere (z. B. Geräusche, Gerüche, Stimmungen) als auch innere (Gedanken, Gefühle) — besonders intensiv und tiefgehend wahrnehmen und verarbeiten. Das ist für die Betroffenen Fluch und Segen zugleich, wie ich aus eigener Erfahrung sagen kann. Hochsensible Menschen sind eingeladen, sich sehr gut mit den eigenen Bedürfnissen auszukennen, um in der Welt nicht unterzugehen.

Und ich glaube fest daran: je besser wir DAS lernen, anstatt uns selbst für empfindlich zu halten, umso mehr wird der Fluch zum echten Segen, denn Hochsensibilität ist in Wahrheit eine wahre Superpower. Nina Brach ist Expertin für Hochsensibilität – sowohl als hochsensible Person selbst, als auch als zertifizierte systemische Coachin. Ihr Wirken zielt darauf ab, hochsensiblen Menschen inneren Frieden, Abgrenzung, Fokus und Selbstbestimmung für ein energiereiches, ausgewogenes Leben zu ermöglichen. Ihr erstes Buch ist im März diesen Jahres erschienen und es trägt den wunderbaren Titel: Ein Hoch auf deine Sensibilität.

Links zu Nina Brach:

Foto: Sonja Filitz

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